为什么婴儿明明很困却拼命反抗哄睡 哄宝宝入睡四步骤

家长在带宝贝入睡的时候会发现，婴儿明明已经发出了“困”的信号，但是哄睡的时候却并不睡，那么，这是为什么呢？怎么哄宝宝入睡？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么婴儿明明很困却拼命反抗哄睡

原因很简单。

大人眼里：

娃打呵欠、眼神迷蒙、没精神、犯困，这些症状=困了，需要睡觉了

于是，宝啊，你困了，该睡觉了。

哄啊拍啊抱啊……

你看你这孩子都困成这样了咋还不睡觉？

婴儿眼里：

妈我怎么这么难受？

你为什么要让我睡觉？

什么是睡觉？

怎么做才能睡觉？

以上现象总结一下就是：信息的不对等造成的沟通困难。解决方法的话，只有一个：娃长大就好了。原因：父母不断通过各种方式向婴儿输出“这种表现是困了，困了睡觉就不会再难受了，我现在做这些事情是为了帮助你更好的入睡”的信息，等到娃有一天终于能够理解这个信息的时候，他就不会再反抗哄睡了。嗯，有时候真的是要把娃当白痴心态才会好的。

婴儿随着身体发育，逐渐有了更多的脑部生长，其中一个表现就是情绪逐渐开始复杂了。

而复杂的情绪发展出来，孩子又不像大人（很多大人也不会）情绪管理和控制，那么产生情绪自激，不知所措，脾气失控也是正常现象。

哄宝宝入睡四步骤

哄睡第一步：观察、找规律

了解小宝宝睡眠的特点后，就要观察和记录宝宝的睡眠规律，并尽量按照这个时间点来进行规律作息。

这个推荐EASY模式（吃－玩－睡），宝妈可以连续几天观察，并记录一下宝宝的作息周期，从而找到规律。而且如果你想做调整，也可以参照这个记录的时间来参考。

哄睡第二步：抓住睡眠讯号，最关键。

准确抓住睡眠讯号：打哈欠、抓脸、抓头、揉眼睛、到点吵闹等都是讯号，注意观察。

特别是到点吵闹，有时候没有抓脸、揉眼睛，但是就是吵闹，一看时间，哦，原来是要睡觉了。多观察找准自己宝宝的睡眠讯号。

哄睡第三步：安抚情绪

安抚情绪非常重要，如果宝宝是非常兴奋的话一般很难很快入睡，即使入睡了也容易醒。非常兴奋、非常哭闹和害怕等情绪入睡都不利宝宝的睡眠。

知道了睡眠的时间规律，就在差不多到点睡觉之前的至少30分钟以前要让宝宝安静下来，并安抚TA。情绪稳定之下睡觉，宝宝会更快入睡，而且一般醒的也会比较少。

哄睡第四步：仪式感、营造氛围

知道宝宝的作息时间之后，就要给宝宝营造合适的入睡氛围。

例如睡觉之前的30-60分钟，不能玩得过于兴奋。快到入睡时间了，要轻轻把宝宝带入房间，换好尿片和睡袋、调暗光线等。给宝宝营造一种氛围：现在是晚上了，要准备睡觉了。

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