晚上叫醒孩子上厕所会影响睡眠吗 想让宝宝不起夜家长需要注意什么

有些父母在孩子半夜的时候，会叫孩子起床上厕所，主要是担心孩子会尿床，但这种行为其实并不建议，会影响孩子睡眠，也不利于养成良好的习惯，想让宝宝不起夜家长需要注意什么？下面八宝网小编就带来介绍。

晚上叫醒孩子上厕所会影响睡眠吗

睡眠对孩子的健康成长至关重要，也正因如此，很多妈妈常常纠结一个问题——晚上睡觉，要不要叫醒孩子上厕所?

叫吧，担心影响睡眠;不叫吧，又担心孩子尿床。

其实，我们不建议晚上叫醒孩子上厕所。

一来，叫醒孩子真的会影响睡眠，进而影响到孩子的生长。

这是因为，孩子进入睡眠的时候，呼吸和心率会逐渐放缓，使身体得到放松;当进入深层睡眠后，大脑会得到充分的休息，同时生长激素会大量分泌，也会对于身体的修复和生长都有重要的积极作用。

所以，如果不是孩子自己醒来，不建议家长叫醒他去叫他上厕所。

二来，也不利于孩子养成自主排尿、排便的习惯。

正常情况下，尿液储存在膀胱中，当膀胱被“装满”后，膀胱壁的牵张感受器会受到刺激，产生兴奋，这个信号传入大脑皮层的排尿反射高位中枢，就会产生排尿欲。

小孩子需要偶尔通过憋尿的方式来锻炼膀胱，控制排尿，如果父母经常打断、催促孩子排尿，就会打乱宝宝的锻炼阶段，导致排尿不受控制。

想让宝宝不起夜家长需要注意什么

1.注意睡前水的摄入

宝宝在睡前摄入过多的水分，在夜间当然就会出现频频上厕所的现象，所以爸爸妈妈要注意宝宝在睡前水的摄入量，尤其在孩子睡前的一个小时，家长最好不要再让孩子喝过多的水了，这样就能有用的防止孩子在晚上的时分，会由于上卫生间而被憋醒。

2.不要太早停用纸尿裤

许多宝宝在小的时候，都会用纸尿裤来做到上卫生间的事情，这样宝宝和爸爸妈妈都不需求晚上起夜了，所以为了让孩子有更好的睡觉，爸爸妈妈不要太早让孩子停用纸尿裤，这样宝宝在晚上睡觉的时分，就能有更好的睡觉。

3.睡前做好充足的预备

其实许多宝宝在睡前过于兴奋的时分，也会形成宝宝睡不安稳，一旦身体有一丁点的反响，就能够让宝宝醒过来，所以爸爸妈妈在宝宝睡前，做好帮宝宝做好睡前的预备，让宝宝穿戴舒适的睡衣，保持平稳的状况，才更有利于宝宝进入深度睡觉。

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