正常人一年内感冒多少次算正常 一年到头从不感冒是好事吗

在季节转换的时候，由于温差大，很容易就感冒了，但是有些人一年到头从来不感冒，认为身体很健康，那么，正常人一年内感冒多少次算正常？一年到头从不感冒是好事吗？下面八宝网小编就带来介绍。

正常人一年内感冒多少次算正常

对此问题实际是没有准确答案的，也不存在不感冒就激发不了免疫力的说法。我们最提倡的仍然是养成良好卫生习惯，最好一直都不感冒，才是最健康的身体状态。但一般来说，体质正常的成年人一年常见的会感冒2-3次，体质较弱者可能会达到4-5次。易患感冒也不代表这个人就存在免疫力低下，有可能只是对于呼吸系统病原感染的抵抗力较低。如果一年感冒不超过10次，都可以算正常。

一年到头从不感冒是好事吗

不是坏事，但从某些角度来看也不一定是好事。为什么这么说，难道感冒也是好事?其实啊，感冒虽然会让人难受，但换种角度感冒就像是给免疫力进行锻炼，每经历一次，免疫系统就会变得更强大。当病毒入侵人体时，它可以激活免疫系统，不断抗争，最终消灭细胞，自己也得到提升。所以那些一年到头从不感冒的人，免疫系统得不到刺激。如果按照这个角度看，偶尔感冒算得上“塞翁失马”了。

人体的免疫力想要提高，需要适当的刺激，而刺激就来源于细菌和病毒，也就是说，感冒生病可以让你的免疫力一定程度上得到增强。这一点其实很好理解，就像温室中的花朵，没有经受过风吹雨打，一旦转变环境就会枯萎，而生长在野外的花花草草，通常生命力十分顽强。

当然，这并不是让你故意感冒生病，一般情况下，一年感冒三四次都是正常的，不会对身体有坏的影响，但是如果你感冒很频繁，基本上隔一两个月就要感冒一次，说明免疫力比较低，要重视起来，想办法提高免疫力。

感冒不是什么大问题，偶尔感冒一次、两次能帮助你提高免疫力，但是如果频繁感冒就要注意了，说明身体素质不好免疫力低下，要及时调理身体，减少生病。

对于感冒的预防还是要引起重视，以不患感冒为最终目标去努力防范。尤其在新冠疫情还未完全控制住的当下，注重咳嗽礼仪，记得戴口罩勤洗手，不去人员密集区域，是对各种呼吸道传染病都有显著效果的预防方式。

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