孩子从小不允许吃冰淇淋会怎样 孩子吃冰淇淋有什么建议

冰淇淋很美味，但是很多家长都不允许孩子吃，觉得不健康，但其实也不必过于刻意，孩子从小不允许吃冰淇淋会怎样？孩子吃冰淇淋有什么建议？下面八宝网小编就带来介绍。

孩子从小不允许吃冰淇淋会怎样

1、补偿心理强，长大后会报复性反弹

所谓的补偿心理，是心理学家弗洛伊德提出的心理防御机制，当我们因为某种原因不能达到某种目标，就会有意识地采取其他行动来弥补。

因此，从小被限制不能吃冰淇淋或者零食的孩子，在我们看不到的地方，孩子们不仅会报复性地反弹，对健康或者心理产生更严重的影响。

2、影响同伴关系

孩子不可能生活在真空的环境，他们有社交需求，而其他孩子不可能都不吃冰淇淋或者零食。如果我们不让孩子吃冰淇淋或者零食，他们就可能和其他小朋友没有共同话题，就会容易被排挤，变得孤独。

3、影响亲子关系

孩子们的心性都很简单，您满足他们的需求，他们就觉得你爱他们；你简单粗暴地制止他们，他们就觉得爸爸妈妈不爱自己。

孩子吃冰淇淋有什么建议

对孩子吃冰淇淋这件事，我们的建议是：

口味方面：甜筒类冰淇淋相比单支装冰淇淋平均热量要高，可能跟多一个华夫筒有关。如果担心长胖问题，尽量选购单支装、非巧克力脆皮的口味。当然偶尔一两次品尝关系不大，但不建议作为经常选择的口味。

年龄建议：最好等到宝宝至少2岁以后再给他们尝冰淇淋，但冰淇淋中的糖分较高，有导致龋齿的风险，即使2岁以后也不要多吃。

时间安排建议：尽量不要在三餐前给宝宝吃，因为甜食带来的饱腹感会影响宝宝吃正餐，减少其他营养物质的摄入，所以在两餐中间吃是比较合适的，比如上午10点或者下午3-4点。

当然，也不建议家长经常主动给宝宝买冰淇淋。家长可以尝试使用低脂牛奶或者无糖酸奶搭配水果自己做冰淇淋给孩子们吃，但要注意卫生问题。

最后我们想说的是，从小培养孩子健康的饮食习惯，尽量少喝饮料、少吃甜食，这样才能有助于孩子健康成长。

没有冰淇淋的夏天是不完整的，因此，偶尔让孩子们吃点是可以的，能在家自制的话是最好了。

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