阳了真的会浑身疼吗 阳了怎么做好受点

阳了的人会感觉一个很明显的症状就是全身酸痛无力，但这个疼痛感也是因人而异，那么，阳了怎么做好受点？下面八宝网小编就带来介绍。

阳了真的会浑身疼吗

新冠可能会带来疼痛。

这种疼痛因人而异，有人只是普通的咽喉肿痛，有人则出现了全身乏力、肌肉酸痛等症状，有网友表示，自己“全身疼得像被十个人暴揍了一顿”。

对此，北京佑安医院感染科副主任医师李侗表示，身体被病毒入侵后，免疫系统会召集细胞因子去攻击被感染的细胞，正是免疫系统清除病毒的过程，让人们觉得身体酸痛无力。

阳了怎么做好受点

1、大量喝水

加了一点点盐，帮助喉咙消炎，同时补充电解质，睡觉也把杯子放旁边，半夜不舒服就喝水。

水是最好的药，最好是温水，加淡盐或者糖

2、吃药

发烧:布洛芬，38.5度以上才吃，每日不能超过4次，吃了也要半小时到1小时才能退烧，别着急

阳的期间可能会反复发烧，有的人会经历3天，有的经历1天就稳定了，看个人体质。

连花清瘟：新冠病毒就是风热感冒中病毒性感冒的一种，莲花清瘟本人吃过2次，对胃有刺激，就没吃了，换其他清热解毒的中药，如香雪抗病毒口服液、复方穿心莲或者清开灵，效果都比较类似，吃一种即可，不要换着吃也不要重复吃多种吃，否则可能会药物过量导致副作用

感冒从西医角度分为：病毒性感冒和细菌性感冒，只有细菌性感冒才需要吃头孢等抗生素，病毒性感冒不需要吃抗生素，吃了也无效，即阳了后不需要盲目吃抗生素

中医把感冒分为风热感冒(上火)和风寒感冒(畏冷)，如果平时怕上火的，建议吃风热感冒的药即可，如果是平时怕寒凉的体质，就可以喝香雪抗病毒，也可以问药店的店员

药物只是缓解症状，让大家好受些，但是并不能治疗新冠，整个病程其实是靠我们的免疫力去打败病毒，所以从心理上就不要依赖药物

咳嗽：我咳嗽不严重，没怎么吃咳嗽的药，如果咳嗽严重，不要硬抗，久咳会导致支气管炎，留下后遗症，可以吃咳特灵，开药店的亲戚推荐的，效果好

痰多：痰堵住了很不舒服很难受，我喝的是氨溴特罗口服液，家里孩子平时喝的，大人喝加量，可以化痰也可以止咳。

3、护理：

嗓子疼：新冠第二三四天，可能会嗓子疼，吞咽口水也刀割似的，

我会大量喝淡盐水(加点糖也行，少量)，睡觉也把吸管杯方旁边，半夜疼醒就会喝水，同时会准备润喉糖，含一片的时候可以很好的缓解嗓子疼，同时，我调制了精油(茶树精油+薄荷精油稀释)外擦咽喉位置，效果很好

如果家里没精油，可以买清凉油，几块钱那种红色小罐，含薄荷精油成分也可以缓解，或者直接买曼秀雷敦的薄荷膏。

鼻子堵了：后期会有大量的身体垃圾排出，主要通过鼻涕和痰排出，我有用洗鼻子的生理盐水，鼻子堵塞后用生理盐水喷一喷，疏通后排出，鼻子就舒服很多，睡觉也会好很多

4、如何吃

多少吃一点：阳了之后胃口可能会不太好，嗅觉味觉减弱，但是多少要吃点，尽量正常吃，身体需要能量去打败病毒。胃口不好可以吃稀饭、面条、汤粉等等

水果：梨，梨润肺，真的很好，我一天啃2个梨(平时一个月不吃1个梨)，吃完舒服很多，嗓子舒服，身体也觉得比较润

橙子：补充维生素，不要吃橘子替代，橘子上火的，橙子还好，其他补充维生素产品的也行

5、如何保护环境

整个恢复期间需要至少5-8天，因人而异，后期会有大量的痰和鼻涕，用纸巾包了喷了酒精再扔垃圾桶

只要有处理过鼻涕或者痰，就喷一喷酒精

和家人一起住的，自我隔离，在家也要带口罩，碰过的物品及时喷酒精消毒

如果和家人共用洗手间，用一次喷一次酒精，自己的被窝、隔离期间用的物品，哪怕只有自己用，也要经常喷酒精，避免病毒停留在物品上造成二次的感染或者感染家人

垃圾要喷了酒精后才拿出去外面

6、保持心情愉快

愉悦的心情是最好的免疫力，家里有香薰、有精油的可以点起来，帮助睡眠，薰衣草精油可以很好的助眠，如果没有精油，家里拿个橙子，在橙子皮划几道，就有了天然的野橘精油，帮助安神和助睡眠。

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