转阴慢的人有什么特点 转阴就是彻底康复了吗

新冠阳性后，每个人康复的时间是不同，和个人体质有关，不过，转阴慢的人有时候会有一些共同点，那么，转阴慢的人有什么特点？转阴就是彻底康复了吗？下面八宝网小编就带来介绍。

转阴慢的人有什么特点

容易症状加重、转阴慢的人有5大特点：

首先，在生活中通常有三点突出表现：焦虑失眠;胃口不好;大便不通畅。若解决了这三个问题，恢复效果就完全不一样。

此外，从人群特点来看，肥胖者，代谢慢，转阴亦慢;而年纪大、基础病多的患者，转阴相对也较慢。因此建议市民注意健康瘦身，平时注意治疗基础病，尤其要控制血压、血糖。

居家抗疫，在不同时期有不同的防护重点。

第一阶段，是做好防护，抵御外邪入侵。此时不仅要戴口罩、勤洗手，从外回家后，还要清洁鼻腔、口腔，吃东西前要漱口。

第二阶段，如果发现外邪入侵，感染了病毒，那么此时重点是希望身体被“动员”起来，加大排毒能力。此时需要充足的睡眠，不要熬夜，睡眠好了身体才能更快恢复。另外要保持健康饮食，一定要大便通畅。如果胃肠功能不好、睡眠不好，症状就容易加重，转阴的时间就会比较长。

第三阶段是恢复康复阶段。此时要注重调理脾肾，尤其是老年人，要用扶正的方法，补脾补肾。

转阴就是彻底康复了吗

专家指出，新冠转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，转阴后，还是要注意一些事项。首先，常规的防护措施还是要继续做到，包括佩戴口罩、勤洗手、开窗通风等。其次，要保持良好的生活方式，每天要劳逸结合，适当锻炼，锻炼也要循序渐进。同时，饮食上也要注意营养均衡。

刚刚转阴后，身体其实进入了一个相对的脆弱期，在饮食起居上有一些需要注意的问题。

经过了几天的发烧、咽喉疼痛、浑身不舒服，有的人还有腹泻腹胀症状以后，是不是可以好好补一补?北京中医医院院长刘清泉表示，还是建议大家不要在这个时候去大吃大喝、吃一些特别多油脂的、肥甘厚味的东西。这样不单对基本的康复不好，而且可能会出现一些问题。这个时候饮食要清淡，但是不能没有营养，光喝稀汤寡水肯定不行，要有足够的蛋白质，比如吃鸡蛋，喝牛奶，多吃蔬菜、水果，保证体力的恢复。另外，生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，经过疾病以后，可能好多工作停下来了没有完成，这时千万不要再去熬夜加班，尽量用正常的、稍微松的节奏完成工作。

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