打针时看针头能减轻痛感吗 打针有哪些止痛方法

很多人因为打针时都不太敢看针头进去，但其实看针头有可能减轻痛感，很多人害怕打针就是因为怕痛，那么，打针有哪些止痛方法？下面八宝网小编就带来介绍。

打针时看针头能减轻痛感吗

一些害怕打针的人习惯在打针、抽血时闭上眼睛，借此消除恐惧感。然而，发表于《心理科学》期刊的一篇研究称，这样做不仅无法减轻疼痛，还会加剧心理负担。因为闭着眼别过头时，大脑会想着什么时候“突然”被针扎一下，反而导致神经高度紧张，压力激素分泌增加，主观上给疼痛评估加码；相反，凝视身体能“确认”伤害到来的时间，则有一定镇痛作用。研究者认为，进针时最好眼睛看着，这样痛感会少一些。

打针有哪些止痛方法

有一些研究人员，想探寻疼痛的止痛方法，如果能找到好方法缓解注射的疼痛，患者的体验就会好很多。

他们找到了2568篇相关文献，但是经过层层筛选，只有15篇文献符合要求。

在这15篇文献当中，总共涉及1180例患者，而且他们应用的干预措施总共有12种，在对比之下，这12种方法将会决出雌雄。

首先看看都有哪些方法呢？

比较主要的有以下几种：

1.用手指按压注射部位。

2.用Z字形的特殊注射方式。

3.留置气泡。

4.变换打针时的体位。

5.两针头法。

6.使用特殊辅助工具。

7.按压穴位。

当然总共的方式有12种之多，这里就不一一列举了，毕竟有很多方式我们并不常用。

在经过一系列对比之后，发现真正有效的方式，可能并不是让人眼前一亮的新奇注射装置，也不是选择特殊的位置或按摩。

而是按压穴位。

小孩怕打针怎么办？

1.平静自若。

大人首先不能焦虑，大人焦虑会传递给小孩，让小孩还没有去打针就已经害怕。

2.转移注意力。

如果小孩还小不能说话，可以在打针前后转移他的注意力，转移他的目光。比如，针头一拔，就指着桌面上的杯子赶快说：咦，咦，你看！这个杯子上还有小猫咪呢。

3.说明目的。

以孩子能懂的语言向他说明为什么要打针，虽然小孩也许并不能懂，但是大人说话的姿态、语气等也许可以起到安抚作用，也使他大概知道怎么回事。

4.告知针痛。

如实相告打针带来的片刻疼痛，不夸大，也不缩小，不能哄骗打针不疼，这样下次打针时可能就有难度了。

5.激发勇气，与之共情。

在告知疼痛后鼓励小孩勇于面对，甚至站在小孩的角度想象痛感，与他共情，帮助他一起克服、忍受。当然，不能忍受时也要及时安抚，同时表扬他做出的尝试。

6.不哄不吓不收买，把握教育机会。

有的家长以打了针就给你买什么，或者不打针你就会被抓起来等方式让小孩接受打针。但这些只能解决一时的问题，并不能根本解决问题，而且也失去了培养小孩勇气、毅力等的机会，甚至有碍他们的道德发育。

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