年轻人血糖升高会变丑 血糖高了会有哪些影响

鲜为人知的是，人体血糖升高会导致情绪不稳定。不仅如此，近日成都市民沈小姐通过体检发现年轻人血糖升高会变丑，颜值下降爱发脾气。那么血糖高了会有哪些影响？下面八宝网小编带来介绍。

年轻人血糖升高会变丑

爱吃糖，真的会让你变丑。简单来说，糖对人体的伤害，可以总结为两个字：“糖化”。“糖化”有两方面：一个是对血红蛋白的糖化，一个是对胶原蛋白的糖化。

对血红蛋白的糖化，会造成糖尿病和各种并发症，这个上面我们已经说过了。对胶原蛋白的糖化，大家可能不那么清楚，其实这个伤害更加日常化，因为含有胶原蛋白的器官，比如说皮肤、眼睛、牙，都是我们看得见的地方。

所以说，多吃糖，你不仅会憋出“内伤”，还会养成“外伤”。

① 糖化之丑：长痘和变老。

认识一个护肤达人康妹，曾经帮人看很多皮肤问题。见过无数张脸以后，她曾经总结出一句话：“最容易诱发痘痘的，不是辣，不是油腻，而是甜。”

北大第一医院的杨淑霞医生这样解释的：

高糖饮食会促进胰岛素的产生，增进雄激素的分泌(不要以为女生就没有雄激素，只不过比男生少而已)，这些激素的作用会让皮脂腺分泌过度，从而导致脸上皮质增多。

久而久之，你的脸就会越来越脏，炎症反应越来越严重，痤疮也来越多。

对于女生更恐怖的还有：变老。

血糖高了会有哪些影响

如果血糖高只是短时间存在，一般来说不会对身体造成影响，如果血糖高长期存在的话，有可能造成糖尿病等一系列疾病。

短时间、一次性的血糖高对人体不会造成严重损害，比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时可出现短暂的血糖高;一次性进食大量的糖类，也可出现短暂性血糖高的情况，随后，血糖水平会逐渐恢复正常。

如果血糖长期处于高位，会使全身的组织器官受损，会导致急慢性并发症的发生，如糖尿病、失水、营养缺乏、抵抗力下降、神经病变、心脑血管疾病、糖尿病等，所以控制血糖势在必行。需要合理的饮食、适当的运动。同时血糖高的患者还经常合并高血压、高血脂等问题，需要进行相应的对症治疗。需要健康的生活方式，维持合理的体重，定期进行血糖的监测。

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