为什么越来越多的年轻人得糖尿病 哪些人容易发展为糖尿病患者

我国18岁及以上人群中糖尿病人群在增长，很多年轻人得糖尿病是因为一些不当的生活方式造成的，那么，哪些人容易发展为糖尿病患者？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么越来越多的年轻人得糖尿病

过去40年，我国18岁及以上人群中，糖尿病患病率持续增长，达到11.2%。公众的印象中，这是一种中老年病，但由于不健康的饮食和生活习惯，越来越多不到30岁的年轻人，甚至还在学龄阶段的青少年，也成为了糖尿病患者。而在患病人群中，治疗率仅为32.2%。

按照致病机制，糖尿病可以分为1型和2型糖尿病，1型属于自身免疫疾病，通常在病毒感染后，诱发患者体内的自身免疫反应，导致胰腺不能分泌胰岛素，我国最新的流行病学调查显示我国全年龄段T1D(1型糖尿病)的发病率约为1.01/10万人年，0～14岁人群为发病高峰群体，发病率达1.93/10万人年。

2型糖尿病是一种在遗传和环境因素下，导致胰岛素抵抗和胰岛β细胞损伤造成的疾病，更多与后天包括饮食和生活习惯相关。我国90%以上的糖尿病患者都属于2型糖尿病。而根据中华医学会糖尿病分会的《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》报告，过去40年，我国糖尿病患病率一直在持续上升，18岁及以上人群糖尿病患病率达到11.2%。

年轻人患糖尿病，更多是外界因素，由于糖摄入量过多，导致胰岛β细胞长期高负荷运转进而造成的损伤。因此，只要减少糖量的摄入，就相对容易改善。就拿肥胖这个因素来说，对于大部分患二型糖尿病的年轻人，体重下降5%，血糖就有可能恢复到正常值，如果体重下降10%，血糖缓解到正常值的可能性，就会增加60%以上。因此，如果严格控制好生活方式，不依赖注射胰岛素，血糖值控制在正常范围内是完全有可能的。

哪些人容易发展为糖尿病患者

第一类是喜欢吃冰冻米面制品的人，比如速冻饺子、速冻汤圆、速冻切面，这些食品中往往添加了大量工业磷酸盐，因为它能降低速冻水饺的冻裂率，使面条、水饺久煮不浑汤，但是对肾脏负担很大。

第二类是特别喜欢吃冷藏过后更甜的水果的人，比如砂糖橘、葡萄，甚至是圣女果，因为这些水果的果糖含量很高，增加了肝脏的工作量，肝脏干不动了。

第三类是家庭有糖尿病遗传病史的人，本身糖代谢和家庭饮食习惯就不好。像我们家以前做菜，经常用红烧的方式，喜欢使用预制酱料，爱吃预制菜。因此，掌勺人是一个家庭健康状态的关键，后来我帮别人调整家庭饮食习惯的时候，会把烧饭的阿姨也拉到群里去。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。