2023阿尔兹海默病宣传主题是什么 阿尔兹海默病如何预防

今天是“世界阿尔茨海默病日”，阿尔兹海默病在我们的生活中还是挺常见的，要早发现早治疗早预防，那么，今年的宣传主题是什么？阿尔兹海默病如何预防？下面八宝网小编就带来介绍。

2023阿尔兹海默病宣传主题是什么

2023年9月21日是第30个“世界阿尔茨海默病日”，今年的宣传主题是“立防立治无问早晚”(Never too early,never too late)。

数据显示，我国老年痴呆患者960万人之多，位居世界第一。患病率随着年龄的升高呈显著增长趋势。预计到2030年，我国将有1000万以上的老年痴呆患者，而80岁以上的老年痴呆患病率将达到30%，即每3人当中就有一位。

阿尔兹海默症是一种常见的神经系统疾病，以智力障碍和认知功能减退为主要症状。这种疾病逐渐在全球范围内成为了老年人口中的主要疾病之一。本文将详细探讨阿尔兹海默症的病因、症状、诊断和治疗等方面。

阿尔兹海默病如何预防

一、做好血压管理，高血压人群应该把血压控制在正常范围，也要避免低血压的发生。

二、血糖管理，对糖尿病人群进行规范的生活方式和/或降糖药物干预，体重超重者推荐二甲双胍。

三、血脂管理，血脂异常人群进行规范的饮食结构调整和生活方式干预，必要时药物治疗。

四、戒烟限酒，健康老年人，提倡戒烟和少量饮酒；吸烟和过度饮酒者采取生物-心理-社会干预模式，必要时采取药物干预方式。

五、多进行智力活动，可以鼓励老年人多参加书法、绘画、演奏乐器、广场舞等活动。

六、体育锻炼，推荐每周至少150分钟的有氧运动、耐力训练、太极拳。

七、多参加社会活动，多与朋友外出参加活动有助于改善认知和思维能力。

八、健康均衡饮食，坚持低脂、低盐，均衡饮食营养，补充叶酸与日族维生紊，多吃粗粮、鱼类、坚果等“健脑”食品。

九、鼓励参加老年大学进行学习，提高认知储备。

十、家人关爱、多关心患者、避免激怒患者，对待病人有耐心，重复尊重患者，必要时药物干预。

十一、保持良好的心理健康状态，对已有抑郁症状的患者，应密切监测其认知功能状态。

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