乳腺癌已为全球第一大癌吗 该如何预防乳腺癌

乳腺癌是一种原发在人体乳腺上的癌症，患者群体绝大多数为女性患者，乳腺癌的发病人数在我国呈逐年上升趋势。那么乳腺癌已为全球第一大癌吗？该如何预防乳腺癌？下面八宝网小编带来介绍。

乳腺癌已为全球第一大癌吗

据WHO统计数据显示，全球乳腺癌发病率已经超越肺癌，成为第一大癌种，而乳腺癌为单性别肿瘤，只有极少数男性患者，意味着女性生命健康较男性受到更大的影响。

其实乳腺癌的具体原因尚不完全清楚，但存在一些已知的高发因素，包括：

1. 年龄：乳腺癌的发病率随年龄增加而增加。

2. 遗传因素：有家族乳腺癌史的人患乳腺癌的风险较高。

3. 雌激素：长期暴露于高水平的雌激素会增加患乳腺癌的风险。

4. 生殖因素：晚育、未生育或初次怀孕年龄较晚的女性患乳腺癌的风险较高。

5. 饮食和生活方式：不健康的饮食习惯(高脂肪和低纤维)以及缺乏运动可能会增加患乳腺癌的风险。

该如何预防乳腺癌

虽然无法完全预防乳腺癌，但以下措施可能有助于降低患病风险：

1. 定期乳房检查：每月一次自我检查乳房，并定期进行乳房X射线摄影(乳腺X光)检查，以便早期发现和治疗。

2. 良好的生活方式：保持健康的饮食习惯，包括摄入足够的水果、蔬菜和纤维，限制高脂肪食物的摄入。保持适度的体重，每周进行至少150分钟的有氧运动。

3. 减少雌激素暴露：避免长期暴露于含有激素的药物或化妆品，减少乳腺癌患者风险。

4. 限制酒精摄入：饮酒与乳腺癌发生率增加有关，因此限制酒精的摄入量可能有助于预防乳腺癌。

最重要的是，定期进行乳房检查并注意与医生讨论个人风险因素是预防和早期检测乳腺癌的关键。

除了去医院，体检中心这些地方体检，平常自己也可以在家进行一些自我的检测。比如可以用手自己摸一下乳房，有没有肿块疼痛。除了自己摸，也可以让你的小伙伴替你摸。

还要注意观察平常乳房的一些异常的表现，比如两侧是否突然不对称了，有没有乳头的内陷或者是偏斜，乳房的皮肤出现像橘子皮一样，或者是皮肤上有个小坑，跟酒窝一样，乳房有没有疼痛，突然出现的红肿，乳头有没有分泌物等。

体检会查乳腺的超声，很多人都会报乳腺结节，还会给一个分级。大多数乳腺结节都是良性疾病，包括乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等。

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