经常口苦可能是哪些原因 嘴巴经常感到苦怎么办

每当感冒或发烧时，很多人都会发现自己的味觉出了问题，大多数食物变得寡淡无味，不但嘴里发苦，吃到咸味食物时还会苦上加苦。那么经常口苦可能是哪些原因？嘴巴经常感到苦怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

经常口苦可能是哪些原因

除了生病时出现的口苦，临床常见的口苦，主要有一过性口苦(以晨起多见)或持续性口苦，常常合并口干或口臭等。

江西省中医院消化一科(肝胆病)负责人、主任中医师葛来安在接受采访时表示：引起口苦的常见疾病，大致有以下4类：肝胆疾病、消化系统疾病、口腔局部疾病、神经官能症及不明原因。专家表示，口苦还与情绪密切相关。大家在日常生活中要保持乐观向上，学会接纳自己、多和朋友分享倾诉，不但要合理处理负面情绪，也要经常开怀大笑。

嘴巴经常感到苦怎么办

如果嘴巴经常感到苦，可以尝试以下方法来缓解：

保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，以保持口腔清洁。

饮食调整：避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。

补充水分：保持充足的水分摄入，有助于缓解口腔干燥和口苦。

规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

适量运动：适当进行运动，有助于促进身体代谢和血液循环，缓解口苦症状。

如果以上方法无法缓解口苦症状，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

口苦的原因可能有多种，以下是一些可能的原因：

消化不良：胃阴不足、肝胆湿热与饮食有很大关系，比如进食大量不容易消化的食物、暴饮、暴食或油腻饮食、大量饮酒等，导致食物不容易消化，与胃酸相结合形成宿食，产生难闻气味，这些气味通过食管反流到口腔，出现口苦感。

胆囊功能差：尤其是胆囊炎、胆结石病人，由于胆囊的收缩功能变差，胆汁排不出去，容易出现口苦。

胃动力差：如慢性胃炎、胃溃疡病人会因为胆汁反流到胃，会引起口苦。

生活不规律：生活不规律、劳累、睡眠不足、过度吸烟、精神压力差容易出现神经功能紊乱，会出现口苦现象。

口腔问题：口腔发炎的人也容易出现口苦，比如牙龈炎、牙周炎、龋齿等。

此外，口腔癌、胃癌、乳腺癌等癌症也可能会导致口苦。因此，如果长期受口苦困扰，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

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