宝宝怎么预防空调病 注意室内空气保湿

虽然说在炎热的夏天宝宝是可以吹空调的，但是宝宝的体质相对来说是比较脆弱的，那么如何预防宝宝患有空调病呢？防止宝宝空调病的小妙招和攻略。

注意室内空气保湿

防止宝宝空调病小妙招

注意观察宝宝的体温和出汗情况，宝宝的正常腋下体温应保持在36℃～37.4℃，以安静时不出汗为宜。

开启空调和使用凉席最好不同时进行，否则容易造成温度过低，使宝宝着凉。

宝宝睡觉时适当给他调整睡姿，以免宝宝长时间贴在褥子上的部位出汗或起痱子。

有条件的话，每天给宝宝洗两次澡。不仅能帮宝宝调节体温，还能防止或缓解湿疹、痱子等皮肤病。

宝宝吹空调的注意事项 

及时补充水分： 长期生活在空调房内，要多喝水，以补充皮肤等组织因空调除湿作用而丢失的水分。

定期清洗空调： 夏季高频率使用时建议15天左右清洗一次，如果条件不允许，至少要换季清洗（制冷前和制冷后各清洗一次）。 

要注意开窗通风： 开空调每6～8个小时应通风换气，每次换气保持20～30分钟。 

温差不要太大： 以免一冷一热造成宝宝感冒，夏天制冷建议室内温度保持在25-28度（制冷温度每增加1度，可以节省10%左右电费哦~）。