宝宝多大可以吃肉肉 怎么吃好呢

宝宝在成长发育的过程中每个阶段所需要的营养也是不同的。随着宝宝的越长越大，所需要的营养也越来越多所以要逐渐给宝宝补充肉类蛋白质等成分。接下来呢小编就大家说说宝宝什么时候可以补充肉类呢

宝宝什么时候开始吃肉最好?比你想象的早多了

辅食的添加要循序渐进。遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律。等宝宝适应了，再逐步改变食物的分量和质地。

每次只添加一种新食物，并观察3-5天，看是否出现腹泻、皮疹、呕吐等症状。这点非常重要，能帮助判断宝宝对某样食物是否过敏。如果宝宝出现了不良反应，可以等一周后再尝试。要是再次尝试还是出现了不良反应，或者症状非常严重，那就赶紧带宝宝去医院吧。

优先添加富含铁的辅食。铁对宝宝的生长发育极为重要。可惜出生时储存在宝宝体内的铁，只够维持4-6个月的生长所需。因此在4-6个月添加辅食开始，宝宝就可以吃肉啦。肉泥、动物肝脏泥等都能起到补铁的效果。不要担心肉肉消化不了，刚开始做的细腻些，宝宝是可以吃的。

宝宝第一口肉最好是什么肉?

猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。也因此，许多妈妈选择在家中自制肉泥，因为这样做既更经济实惠，又能确保食材的新鲜、安全。

刚开始时应从单个品种开始，少量添加，给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾，剔除鱼刺和虾壳后烹调。烹调方法尽量简单，以清蒸为好，不要添加任何调味品。婴儿的味觉处在早期形成阶段，要让他体验食物的原有风味，不需要增加其他味道，以免掩盖食物的真实滋味。

此外，婴儿的肾脏功能尚不健全，过量吃盐不利于婴儿健康。婴儿的牙齿尚未萌出，要将蒸熟的鱼、虾碾碎，用小勺喂婴儿吃。

编后语：当然，并没有规定宝宝第一口肉的类型，宝宝口味千差万别，所以妈妈们也可以按照宝宝的肉食爱好来选择。