怎么样给哄宝宝睡觉 哄宝宝睡觉的正确方法

一岁以内的宝宝还很脆弱，平时在睡觉的时候家长的一些哄宝宝的睡觉的姿势不正确的话是会影响宝宝骨骼脊椎的发育的。那么新生父母在哄抱孩子要注意些什么呢?下面八宝网小编就来和大家说一说。

这些方式不可取

一、人体脊柱发育规律

人体脊柱的发育是有一定的规律可循的：0~3个月，脊柱几乎没有弧度，大约是一条平直的直线，且异常柔软，直到3个月以后因为反复的抬头动作，强化了其背部及颈部肌肉，所以宝宝的脊柱逐渐形成了一个弯曲的弧度，医学上称之为“颈部脊柱前凸”。

到6个月大时，宝宝已经学会了独立坐起，这一动作强化了他们胸部及腰部的力量，从而脊柱形成了第二个弯曲的弧度，医学上称之为“胸部脊柱前凸”。

直到1岁左右，宝宝学会了走路，背部及腰部的肌肉得到了锻炼，久而久之脊柱就会出现第三个弯曲的弧度，医学上称之为“腰部脊柱前凸”。

哄宝宝睡觉这两种方式不可取。

1、3个月以内竖抱哄孩子。很多新手妈妈由于缺少经验，加上经常横着抱孩子是比较吃力的，所以有些宝妈会选择“竖抱法”(如下图)，这样会比较省力，殊不知在宝宝三个月以前，脊柱尚未发育完全，且头比身子重，如果长时间用竖抱的姿势，容易让宝宝头部的重量全部作用在颈椎上，从而影响其“颈部脊柱前凸”的发育过程，将来容易出现脊椎发育畸形。

建议：3个月以内尽量采用横抱法，3个月以后可以慢慢尝试竖抱，但一定要注意护住头颈部及腰部，最大程度上帮助他们减轻脊柱的负担。

2、一岁以内来回摇晃哄睡。这是很多新手爸妈都会陷入的误区：认为哄孩子睡觉就要来回走动或者摇晃，再配上一些“催眠曲”，宝宝就能秒睡。其实，对于有些孩子而言，这可能确实能起到很好的“助眠”作用，育儿专家也曾说过，恰当摇晃孩子能够刺激其大脑发育，且能让宝宝平稳情绪，逐渐进入梦境中，但这并非良策，经常做这些动作容易带来几大负面作用：

一是新生宝宝全身的骨骼尚未发育完善，且颈部肌肉力量较为弱小，韧带的弹性也比较差，仅仅支撑起整个头部的重量已经不易，如果还经常对他进行晃动，容易伤害到宝宝颈部的肌肉及韧带，甚至可能会让他们出现嗜睡、食欲减退等副作用。

二是经常这样会让宝宝产生依赖心理，以后睡觉都必须要爸爸妈妈抱着、哄着才肯睡，否则就大哭不止，有些还可能沾床就醒，然而长期在父母的怀抱中睡觉，不仅不利于自身脊柱的发育，还会让父母因手臂过于疲劳而引起手腕肌腱炎。

建议：新生儿还是应该以多躺为主，父母最好不要久抱不撒手，即使是哄睡觉也要速战速决。