孩子自律能力怎么培养 孩子自律能力培养方法

孩子的自律能力表现为自我控制，约束，在孩子行为习惯形成的时期，培养孩子的自律能力非常重要，为以后的学习打下基础，那么孩子自律能力怎么培养？下面八宝网小编带来介绍。

孩子自律能力培养方法

首先，我们要有个良好的亲子关系。对孩子真诚

在每个奖惩也好，孩子的要求也好，出口之前先想明白，做的做不到，合理不合理。你不欺骗孩子，孩子也不欺骗你。

不要随意的揣测孩子的意图。

无论是积极还是消极的。别没事觉得孩子老感人了，老听话了，孝顺了，或者动不动几岁大的孩子就是在使坏，偷懒，骗人，装样子。错误的认知，带来错误的结果。可能有人会问，或孩子好也有问题么?是的，错误的让孩子觉得，自己只要做一点点就能获得奖励赞赏，而这种赞赏并不是会持续的，如果人为的持续越久，带来的问题越大。孩子觉得自己不用做太多，够了，好了，于是在这部分的发展就会有可能缓慢下来。而且这样错误的判断其实往往是与消极的混杂在一起，往往是让孩子冰火两重天，带来的后果就是孩子的喜怒无常。而这种喜怒无常往往更容易勾起父母的强烈情绪。进而进入一个恶性的循环里。

在孩子有能力的范围内，尽可能的多尝试。

当孩子能够开始抓握的时候，给她能够抓握的东西，最好和食物关联起来。饥饿是动力，抓握是身体能力的练习

孩子有意图爬行的时候制造让他可以充分爬行的环境，家里地方小可以去户外，可以去游乐场，让孩子身体有力，神经发达，能更好的控制自己的身体。自主就是从控制自己身体运动这个萌芽开始的。

当孩子能够开始自主进食的时候，家长学会慢慢退出，从能够自己端着奶瓶(可以用有机玻璃的奶瓶，比较轻，孩子可以更容易自己端着。这些细节有很多，家长自己取舍，但是根本上就是要有意识不断发现给孩子自己做的事情，降低难度让他能够做好，然后再慢慢提高难度，增加复杂性等等。)到自己用勺，用筷子。

这之中必定会经历的是孩子可能会弄撒，弄倒，弄衣服上，试错要有，要给孩子去做，同时要观察孩子，别让他做完全做不到的事情，而是让他去做勉强可以成功几次的事情，让这个成功次数随着尝试次数而慢慢变高，孩子学很快，当他能够成功几次，在充分锻炼的情况下几天到几周之后就会达到非常高的熟练度了。一个从小衣服一直干干净净的孩子，会付出看不见的代价就是自主的能力的滞后。(这里同样，食物也是可以调整难度的，从有粘性的饭团、粘粥，到没有粘性的蚕豆，果子，从大的馒头，到小的豆子，从叉子、勺子到筷子，这些随着年龄的增长，孩子能力的发展，不断的提高孩子的能力，甚至，到后来筷子夹弹珠，筷子夹豆腐这种高阶内容)

而一个一直自理，自主能力都不过关的人，你是没办法跳到下一个要求来冒出自控，自律的。

必要的协助

这是很多爸妈会犯的一个错误，就是完全的随孩子去，觉得孩子只要长大了，自然会学会的。

而事实上，孩子在成长的过程中会遇到很多的不那么平滑的晋级环境。没有合适的协助，可能并不能得到充分的发展。

这一点，其实从娘胎里面就开始了。

妈妈身体强壮，孩子出生后强壮的概率就会高。因为母体的充分运动，器官质地良好，活动发达，孩子就能获得更多的氧料。(而我们的孕妇文化是有些拖后腿的。)爱运动的妈妈甚至可以养出出生后，颈部肌肉已经非常发达的孩子。这就是我们可以做的辅助(我给出的是可能性，但如何选择在你们自己)。

而即使在出生后，研究也发现，对孩子更多的触摸，按摩，合适的被动操，可以让孩子在体重增长上比相对缺少这些的孩子要高出很多，具体可以参见Tiffany Field的实验。我就不赘述了。

然后，在孩子将自己撑起、翻身、爬行、等等，在起步阶段都可以给予适当的协助，让孩子更好的进入这个活动状态。事实上，到步行期，我们已经可以看出，发展充分的孩子，同样在走路上，会有更好的控制力，(PS:不用着急拖着孩子走，之前没有支持，到走路这个事情上突然来支持反而很糟糕，这莫名的外力，让孩子其实在走路的时候腿的运动开始发展了，但核心肌肉却是滞后的，那么我们就会发现这个孩子走路会有较长的一段时间不稳。所以，如果孩子之前有爬行，走路这件事情倒是可以交给他自己去体验站起来的感觉。这就是教育中，必要的撤出。)

然后，就像之前说的，吃饭各种由易到难的各种不动声色的训练。普及到生活方方面面，都是如此。必要的辅助，等能力健全，必要的撤出。孩子在不知不觉中就各种能力装备于一身。为进入下一阶段，打实了基础。

语言的力量和技巧

讲完身体能力，我们再来说说心理的动力。如果说之前讲的良好的亲子关系是打个底，那么现在就是在这锦上添花了。我们说过的，鼓励行为，重视过程等等技巧都可以使用上。当然，你如果还知道托马斯·戈登的话，那么这位沟通大师的倾听，共情等很多技巧都是非常值得学习的。

另外，还可以不断的给孩子各种心理暗示，比如：

出门的时候，给孩子看一下购物列表，让她和我一起记一下。然后购买的时候，可以“忘记”表格里面靠前的几个物品，然后让孩子帮助回忆。小朋友记起来之后，给予真诚的认可，最好配合上非语言的：表情，肢体接触。让孩子充分感受到行为被肯定。以后可以逐渐提高难度，“忘记”列表中越来越靠后，或者那些最不好记的内容。当然，当孩子对自己的记忆力有绝对的信心了以后，我们就可以带上列表，开始我们的：“好记性不如好习惯”的新的一轮学习和发展。

同理，理科也是如此，由于我家是女孩，我特地设计了一个破解。我和女儿说，爸爸是学心理学的，很多人认为数学女生学不好，但其实是实验说明并非如此。而是很多人说多了，女生觉得真的就这样了，其实理科历史上女性做出的贡献很大，而且我们家从基因层面来说理科好的概率也不低，你姑妈就是很牛的学物理光学的，我觉得你要是打算学理科，生理层面上你不用担心。

不管这个事情最终的效果如何，但是我加入了积极的概率。增加了孩子发展可能性。

诸如此类，大家可以自行理解和设计，但很重要的一点就是，问问自己内心，我最希望别人怎么鼓励我?这也就是你的孩子最需要的。

支持，等待，控制期待。

和幼儿期一样，必要的支持很重要。

进入小学，学习生活是全新的。孩子进入这个新的生活节奏和状态作为父母可以选择不管，那么就进入掷骰子的模式，也许好，也是坏。你毫无控制。

我是建议作为父母在头三年做点什么的。

基础版：回到家后的流程。至少让孩子在你的引导下，完成几次回到家后先干嘛，后干嘛的程序，让孩子学会按照这个模板来，完成作业的整个过程。至少，如果父母不会教内容，那么做事情的先后这个每天回来做个演示，监督完成，然后逐步退出(是不是很眼熟?如果你从小养自己孩子，这种流程就很驾轻就熟了。)，这至少可以提高孩子养出好的习惯的概率，进而提高学习的积极概率。

进阶版：除了这些，帮助孩子做一些简单的评估和筛选，对于孩子已经学会的内容，快速的过一遍，上课教的内容是什么，孩子会在哪里错，做到心里有数，错题让孩子完成订正后，在父母陪伴下，再练习几次，增加一些熟练度。依旧不用教，挑出错题，把老师给出的资源充分利用。

高阶版：增加做题的趣味性、做相应的拓展训练、了解孩子学习理解的模式、

比如：我来做学生，把题目做完，但是我特意找出一些带有知识点的题目，故意做错。然后女儿负责批阅。其实批阅反而比完成作业更为困难，因为会受到原来已经完成的作用部分的思路干扰。在这种情况下不被带入错误的思考方式，并且也锻炼了验算，检查的能力。

有时课本能够给出的练习带有局限性，

比如：

连线题，那么最后一题就是不用计算了，直接就可以给答案的。那么我就设计一个不对等的连线题，5个题目问题7个答案，排除法就无法用了。

看图说话，有时英语类题目一句话里面有个Bee，后面图画里面有个蜜蜂，孩子可能就是认识一个bee，于是就选那个图。然后就对了。这也许是有意识的给孩子降低难度。那么可以适当提高难度，我就找一句里面有bee，但是后面图里面有蜜蜂的那个是和这句没有关系的，或者几张图张张有蜜蜂。那么孩子的“捷径”没法走了。就得实实在在搞明白内容。

这些的目地是让孩子不要有潜在的学习隐患，孩子其实没会，但能够答对题目。而在未来更多的知识进来的时候，再暴露，孩子的学习就有困难了。

必要的等待。

即使进了学校，孩子依旧是在向成年发展的道路上，就像刚满月的孩子不会说话走路，刚学会走路的孩子不会跑跳，这个年龄段的孩子已经还是有很多能力是不完全的。很多时候，他们做不好是因为不能，而不是不想。我们所能做的是，检视我们所有可以做好的内容。耐心的等等孩子生理上的成长。如果各方面都正常，孩子各种能力是会慢慢跟上你的节奏的。如果为了这个事情去抱怨孩子，或者揠苗助长，那么结果是你会获得更多负面风险的概率。同时，这部分消耗出去的时间，精力和情绪。又占用了你做做积极可能的部分，实在得不偿失。

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