孩子个头越长越慢怎么办 宝宝个头越长越慢的原因

每个月龄的宝宝都有身高体重发育标准，有的孩子因为身体疾病，自身习惯，作息不规律等原因，导致个头越长越慢，让父母非常着急，那么孩子个头越长越慢怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

宝宝个头越长越慢的原因

食量小，不运动

有些小孩子生下来就娇生惯养，并且家长还会纵容孩子吃一些没有营养的零食，所以到了吃饭的时候就不好好吃，或者是吃的很少。小孩子如果食量小的话，没有储存那么多的能量，身高肯定会受到影响。如果再加上不运动的话，身体会越来越弱，个子也肯定不会长得那么快。

身材比同龄人肥胖

如今，人们的生活水平都得到了提高，所以家长会让孩子经常吃一些高热量和高脂肪的食物。其实，这些食物对孩子的身体并不是很好，影响钙吸收，所以也就直接影响骨骼发育，出现光长胖不长个的情况。一般都是身材比同龄人胖许多，但是个子却远远没有同龄人的高。

挑食，饮食不均衡

不得不说，令很多家长都很头疼的一个问题就是，孩子在吃饭的时候很挑食，如果有自己喜欢吃的菜，就会多吃一点，但是如果没有喜欢吃的菜，就会一口不吃，饮食非常不均衡。如果长时间这样下去，营养就会跟不上，个子自然也就会越长越慢。

如果孩子出现肥胖、食量小、挑食、不运动等情况，那么孩子的个子很可能会越长越慢，家长千万不能忽视。针对这一情况，做家长的可以带领孩子做适当的运动，跳跳绳或者打打篮球都可以，身体得到了锻炼，免疫力变强，个子也会越长越高。

此外，最好不要让孩子吃一些没有营养的零食，那些油炸的高脂肪食物也应该少吃，特别是在饭前。大部分孩子只有饿了的时候才会什么菜都吃，这样就不会再挑食了。营养均衡，身高才不会受到影响，才能如愿长高高。

其中，最严重的就是孩子挑食的问题。如果做家长的不想孩子的身高受到影响，那么就应该尽早纠正孩子挑食的毛病。

如果家长可以及时发现孩子的这些状况，并且早些做出改变，相信孩子一定不会长太低!

孩子个头越长越慢怎么办？

1、保障营养的摄入

有些父母就觉得很奇怪，明明自己也长得不矮，孩子出生时的身体和体重也都在标准状况，为什么孩子就越长越跟不上同龄人的脚步了呢?遇上这种情况家长们可以先从孩子们的饮食方式入手，看看孩子是不是存在挑食，偏食，饮食习惯不食等问题。如果存在的话，那就有可能是因为营养不良而导致的生长缓慢，需要及时调整孩子的饮食习惯和饮食健康，保障营养食物的摄入，一段时间之后就能看到改善效果。

2、适当运动的帮助

孩子的身高和骨骼的发育有着密切关系，而体育运动能很好地改善孩子的身体机能，让孩子的骨骼肌肉身体器官更健康，尤其是一些跑跳类的运动项目，有助于孩子长高。家长们要引导孩子爱上此类体育运动，陪伴孩子一起运动和练习，养成良好的运动习惯，坚持一段时间就能收到意想不到的效果。孩子矮小，往往也有不爱运动有关，天天坐在家里不是看电视就是玩电脑，孩子长不高也就是正常现象，爱体育运动的孩子，不止是长得个儿高，身体还特别健壮。

3、保障充足的睡眠

我们知道人体的生长激素是在儿童进入到深睡层之后大脑区域才开始分泌的，如果孩子长时间睡眠不足的话，孩子自然也就会出现个儿矮小等症状。孩子每天最少要睡足十个小时左右，这样才能保障他们健康成长。对于一些长时间睡眠不足的孩子，家长们要马上调整孩子的睡眠习惯，养成早睡早起的好习惯之后，孩子的身高会得到不错的改善。

4、检查身体健康排除疾病因素

如果孩子总是长不高，反应迟钝，语言不全等等，父母们就要考虑孩子是不是有隐性的或是潜在的疾病，需要及时就医。还有些孩子是早产的原因，因为先天不足，他们发育也就比别人慢一步，家长需要有一点耐心，多关注孩子的健康和饮食，保障营养跟上，慢慢地孩子也能长高。但如果是疾病原因所导致的话，很难在短时间内看到明显效果，需要积极配合医生治疗，等待痊愈之后再调整身体，慢慢恢复健康成长。

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