孩子为什么容易饿 孩子在幼儿园是真的吃不饱吗

经常有家长会说孩子怎么一到幼儿园回来就吃不饱 ，孩子吃不饱是因为幼儿园的菜少吗，其实孩子比起家里在幼儿园活动的更多运动量更大吗，所以更容易饿是很正常的。那么孩子在幼儿园总是饿还有什么原因吗?下面八宝网小编就来说一说。

孩子在幼儿园为啥总是饿?

孩子的运动量大，所以容易“饿”

孩子在幼儿园，每天都会参加各种各类的活动，除了睡觉和上课以外，其他的基本上都是体力活动。比如滑滑梯、骑自行车、骑跳跳马、做早操等体力活动。

曾有个老师跟我说，她班有个孩子在她分早餐的时候，她就发现了这个孩子的衣服已经湿透了。当时是夏天，幼儿园分早餐一般是在8点10分，而幼儿入园的时间是七点半。也就是说这个孩子在大概半个小时左右的时间里进行了大量的户外运动。

孩子比较生性好动一些，再加上正是生长发育的时候，一顿饭吃下去不到几个钟就消化完了，很自然就会感觉到饿了。

孩子有偏食挑食的习惯

现在的家庭一般只有1到两个孩子。家里人宠着孩子也是正常的。孩子在家里养成了想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃什么的习惯。孩子到了幼儿园自然也会有偏食挑食的习惯。那么当孩子偏食、挑食时我们应该如何引导呢?

1、直接了当的告诉孩子偏食、挑食对我们身体的危害。

2、告诉孩子食物能够给我们身体带来什么?比如孩子不爱吃胡萝卜，我可以告诉孩子胡萝卜富含维生素A，吃了对我们的眼睛是非常好的，会令我们的眼睛更加明亮。

3、利用故事或者绘本进行引导，告诉孩子故事或者绘本里的主人翁因为吃某样食物，最后变成什么样?推荐绘本《好饿的毛毛虫》。

孩子在家比较放松

孩子在幼儿园相对来说都是比较听老师的话，老师是既严肃又温柔的。孩子在家里面不一样，面对与自己朝夕相处的家人，是比较放松的。面对从爱自己的家人，孩子自然而然的就会撒娇，要这个要那个。

大家有没有发现：我们去接孩子的时候看到孩子在幼儿园都玩的好好的，都比较听老师的话。当孩子看到我们来到教室之后，就会一股脑的仆向妈妈，抱着妈妈，跟妈妈撒娇。而孩子却从来不会跟老师撒娇。所以孩子在家人面前还是比较放松的。

孩子年龄还小，正是长身体的时候，生性又比较好动，胃容量也比较小，所以吃下去的东西没多久就消耗完了。家人们不妨在家里边随时准备一些面包、蛋糕、牛奶，以备孩子在肚子饿的时候可以随时补充。在晚餐后睡觉前不妨给孩子加一餐点心。

如何教育孩子适应幼儿园

孩子到了陌生的环境、见到陌生的小朋友、陌生的老师，总之一切都是不熟悉的，又要跟妈妈分开，也不像在家里想做什么就做什么，所以孩子很害怕，又不知道如何表达心里的感受，不知道如何求助，只能用哭来表达。但一些妈妈并没有理解孩子的感受，见他哭还训斥一顿，可想而知在这样的情况下，孩子对幼儿园有多抵触、有多怕!我们成年人到了陌生的环境也有不适应的情况还需要适应几天，何况心里脆弱、需要保护的孩子!

如果自己的孩子有如下情况：性格比较敏感，平时在家时玩伴少，出门少见识比较少，性格不是很开朗，妈妈脾气又比较急。我建议有上述情况的孩子，在开始上幼儿园之前妈妈要有意识的跟孩子讲如下几方面的内容，让孩子对幼儿园有一个初步认识，做好心理铺垫，减少陌生感。告诉孩子幼儿园是每个小朋友都要去的;幼儿园的情况是怎样的;里面有很多小伙伴可以陪他玩。平时可以带着孩子去幼儿园，让孩子亲眼看看幼儿园的环境，玩一玩幼儿园的玩具减少陌生感。当孩子开始上幼儿园后，还可能有不适应，父母千万别不耐烦的批评孩子，要先接受孩子所有的情绪，越批评越不会有好效果。了解孩子为什么不愿意去幼儿园，然后给他讲清道理，如果孩子还是不愿意去，可以先让他休息几天，在这个过程中时不时跟他讲幼儿园的一些情况，幼儿园小朋友的一些事情，潜移默化的引导，让孩子先在心理上适应，带他跟同班的孩子玩几次，等孩子再去幼儿园，看到有认识的小伙伴可以在一起玩，孩子就顺利的度过了对幼儿园的恐慌和不适。