新生儿体重越重越聪明吗 孩子出生多少斤最聪明

新生儿体重过轻或过重都是不好的，在怀孕期间，孕妇要控制好的自己的体重，避免低重儿或巨大儿的出现，新生儿体重也并不是越重越聪明，这个认知误区要注意，那么，孩子出生多少斤最聪明？接下来八宝网小编就来说说。

新生儿体重越重越聪明吗

虽然新生儿的大脑发育情况确实是和出生时的体重有关系的，但是却不是孩子越重就越聪明。尤其是在如今这种生活水平高的时期，大多孕妇都存在着补过头的情况，甚至是还有很多的“巨大儿”，这种说法是很不合理的。

孩子出生多少斤最聪明

根据追踪调查的研究结果表明：

智力最好的孩子，出生时体重在6斤左右，在长大后的智力发展或体能水平等方面都要比其它斤数的孩子要出挑一些。

足月的小宝宝刚生下来时，体重在5斤到8斤的范围内比较合适，如果孩子不到5斤，就是低体重儿。不过即使宝宝体重没有5斤，大部分出生体重比较低的宝宝在出生后，也会奋力直追，努力赶上正常水平的。

如果超过了8斤，就是巨大儿啦，太重了，妈妈分娩的时候更困难，也更容易发生危险，而宝宝成年后，得肥胖、高血压、糖尿病等疾病的风险也更高。

怀孕如何控制好自己的体重

孕期体重增长不足，会导致胎儿生长受限，出现低体重儿、早产儿等不良后果。

孕期体重增长过多，容易引起妊娠糖尿病和高血压，发生腰背疼痛、静脉曲张的机率较高。

所以控制孕期体重，不盲目进补，不忽视营养摄入，这才是对宝宝和孕妈咪自己负责的样子。

可以从以下方面进行：

1、饮食均衡，少食多餐

很多孕妈在怀孕期间出现妊娠反应，一吃出现就孕吐，经常选择不吃东西，或者只吃自己喜欢的食物，没有做到均衡饮食。也有很多孕妈在孕期大补，其实肚子里的宝宝还小，吸收不了那么多的营养，摄入的营养过多，就会变成脂肪堆积在自己的身上，这就是为什么生完孩子身材走样，难以恢复的原因了。建议孕妈们吃饭时不要吃太多、吃太饱，少食多餐，荤素搭配，合理饮食。

2、适量适当的运动

适量、适当的的运动不仅可以帮助孕妈们消耗身体多余的热量和脂肪，还有利于顺产。平时做做孕期瑜伽或者饭后到空旷的公园散散步，都有利于肚子里宝宝的生长。

孕妈们在孕期注意饮食搭配，均衡饮食加上适量的运动，定期产检，配合医生，宝宝的体重一般就能保持在正常范围。

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