宝宝吃冷饮会伤胃吗 为什么吃冷饮会不舒服

夏天是吃冷饮的好季节了，但是对于宝宝来说，家长一般不会给孩子吃冷饮，觉得伤胃，吃完冷饮会不舒服，那么， 宝宝吃冷饮会伤胃吗？为什么吃冷饮会不舒服？下面八宝网小编就来说说。

宝宝吃冷饮会伤胃吗

人体温度始终保持在一个相对稳定的状态，体内温度也基本会保持在37℃左右。一口冷饮吃下去，经过口腔，通过食道再进入到胃部，弯弯绕绕的过程中，冰的食物已经被“暖化”了很多。

只要不吃太多，太快，少量凉食对体温不会造成影响，更不会伤害身体器官。

为什么吃冷饮会不舒服

一是宝宝自身疾病的原因

如患有肠易激综合征的宝宝，遇冷就会腹痛，低温诱发了自身疾病，而不是因为吃了凉食而腹泻。

二是因为宝宝的饮食习惯

如果孩子从小就喝凉水、吃冰淇淋，他们对待食物冷热的接受度就会高一点儿。而大部分宝宝一直进食温热食物和水，突然吃凉食就有可能出现胃肠不适。

如何正确吃冷饮

1、合适的冷饮

家长在购买冷饮时，一定注意卫生安全合格。如生产日期、包装有无破损、液体颜色有无异常，并注意所含成分如糖精、人工色素含量，最好购买大厂家生产的。

2、合适的时间

最好是午睡之后!确切的说是中午到下午3点左右，一天中气温最高，是吃冷饮的适当时机。

早晚及空腹的时候，不宜吃冷饮;

刚做完游戏或激烈运动后，不宜马上吃冷饮;

宝宝到底能不能吃“冷饮”?看看专家怎么说

刚刚从冰箱内拿出的冷饮，不宜吃，最好在室温下稍放置一段时间再吃;

饭前或饭后，不宜马上吃冷饮。饭前吃会影响食欲，减少营养物质的摄入;饭后立即吃冷饮，会使胃酸分泌减少、消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，容易引起急性胃肠炎。

3、合适的量与速度

专家建议，如果是雪糕、冰淇淋等固体冷饮，一次最多只能吃一支，液体冷饮一次不要超过150ml。宝宝吃冷饮的时候，家长们要告诉他，如同吃饭一样细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。冷饮入口后，可以先含在嘴巴里，最好等溶化后接近体温再慢慢吞下，以免刺激宝宝脆弱的咽喉和呼吸道。

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