怎么帮助孩子长高长肉 孩子消化能力差怎么办好

孩子的消化能力差肯定会营养不良，要怎么才能让孩子长高一些呢，孩子偏瘦要怎么补，八宝网小编就来说说吧。

孩子积食，要不要吃胃蛋白酶合剂?

胃蛋白酶是胃中一种消化性蛋白酶，使食物更容易被人体吸收利用。胃蛋白酶合剂具有分解蛋白质的作用，常用于因为吃了蛋白性食物过多，而导致消化不良，主要用于病后恢复期消化功能减退以及慢性萎缩性胃炎等疾病。

孩子才5个月大，生理上属于“脏腑娇嫩，形气未充”，脾胃功能发育还成熟，消化不良和积食更多是家长喂养不当，损伤脾胃所致，并不是吃多了蛋白性食物导致，从病症上来讲不适合。因此，不建议孩子吃胃蛋白酶合剂。

最重要的是，任何药物都不建议长期使用，孩子积食了，家长首先要控制饮食，调整喂养方法，而不是总想着吃药解决。孩子消化好了，再调理好脾胃功能，脾胃运化正常，才可能从根本上解决积食、不消化的问题。包括“三星汤”，也是药物，虽然非常温和，大部分是药食同源的材料，但是一定是在需要的时候才使用，日常保健一周不能超过一次，过度助消化，过度药物干预，也都是不可取的。

学会判断消化的状态，懂得设么情况下用什么药物、食物，什么情况下不用，才是最关键的!这些方法，我们在《儿童脾胃课：如何有效改善孩子抵抗力》中有系统和详细的描述，另外学习的技巧是反复听，一边操作一边回炉学习，才能真正掌握。掌握之后，孩子生病的几率就能大大的减少，另外体质也会比别的孩子更好。

怎么才能有效帮孩子长肉长高?

孩子长期积食、不消化，营养吸收不好，会直接影响生长发育。帮助孩子长高长肉，要以脾胃为本，兼顾衣食住行等多个方面。

1、孩子越小越要顾护脾胃。脾胃是后天之本，主“四肢肌肉”，让孩子长高长肉首先要呵护好脾胃，婴儿期的孩子更要尤其注意，脾胃损伤很容易，调理好却是个长期工程。

我常说“若要小儿安，三分饥与寒”，家长不要一次让孩子吃太多母乳，可以少吃多餐，孩子不想吃的时候要寻找原因，不要强行喂食，孩子吃东西不会节制，要靠家长引导。如果出现积食症状，控制饮食还没改善，可以用三星汤消食导滞。

2、让孩子早睡、睡足、熟睡。睡眠对于孩子生长发育非常重要，生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后，通常在22时至凌晨1时，因此务必让孩子在21点前睡觉，保证充足的睡眠，不然生长激素就分泌的不足，影响成长。

3、适当运动很有必要。这个孩子年龄还小，等年龄大点就要适当做运动了，家长可以带孩子适当活动，促进骨骼、肌肉生长，比如游泳等。

4、外部推拿手法可以辅助长高长肉。对于脾胃功能差导致的孩子没胃口、不长个，家长可以学些外用的方法去调理。

● 捏脊：是一个很好的消食方法，还可以提升阳气，帮助孩子成长发育。

● 按摩腹部：除了对肠胃比较好，也能帮助孩子睡眠。

● 补脾经：帮孩子健脾胃，增进食欲，促进消化吸收功能。

捏脊

按摩腹部

补脾经

让孩子长高长肉是个长期的过程，家长要耐住心，慢慢调理，跟着脾胃课学习技巧，不要总想着吃药，增强体质，让孩子少吃药、不吃药，才是最适合孩子的方法。