孩子做噩梦怎么办 梦到怪物怎么缓解

因为一些儿童故事，影视剧的关系，小孩子做噩梦往往会梦到怪物，从而哭泣，睡不着让很多家长担忧，那么孩子做噩梦怎么办？梦到怪物怎么缓解？八宝网小编带来介绍。

孩子做噩梦怎么办？

孩子3岁后，想象力越来越丰富，白天发生过恐惧的事，或电视书本里见过恐怖的画面，在漆黑的夜晚，他们总能通过想象自造恐惧感。

面对孩子的恐惧和疑惑，父母的安抚和解释非常重要。

我曾听一位妈妈在群里说，孩子半夜突然坐起来，眯着眼睛哇哇哭，不管她如何哄如何说，孩子只管闭着眼睛哭，她老公受不了冲孩子大声的呵斥了几句，还理直气壮的吼着跟孩子说：“都是假的，你哭个球啊。”

这位爸爸的处理方式，显然是不对，孩子对梦是有亲临其境的感觉，他的认知能力还无法区分梦和现实，如果你不分青红皂白，甩给孩子这么一句“都是假的”，孩子会认为你是在敷衍他，无视他，甚至会认为这是不被关心。

记得小时候四五岁时，跟着姐姐看僵尸片，那时候特别流行这那种DVD片子，每次看完回房间睡觉前，我都会拿着手电筒，把床底和衣柜窗帘后面照个全，确认了没有僵尸后才肯钻进被窝里面，蒙头而睡，有时候实在憋的难受，就漏出一个缝隙让鼻子透透气。

尽管姐姐告诉我，现实中是没有僵尸的，但那种恐怖的感觉还是伴随了我很长一段时间。如果那个时候，姐姐换种方式跟我解释僵尸，可能我的恐惧感会消失的快一些。

所以，如果你的孩子开始对怪物、幽灵、噩梦有了恐惧，千万不要忽视他的感受，及时给予孩子安抚。

比如这些方法，可以尝试用在孩子身上：

● 用双臂抱住孩子，给予安慰。如果孩子做噩梦了，突然大哭或者大叫，记得用拥抱的方式让孩子平静下来。

● 及时叫醒孩子。梦境越到后面，画面越恐怖，也许会被怪物追上了甚至吃掉了，尽早叫醒孩子，然后把灯打开，让孩子看到家里熟悉的物品，并告诉她有爸爸妈妈在，怪物已经走了。

● 承认感受。如果孩子告诉你有怪物，请认真倾听，不要打断他，也不要否定孩子的恐惧，对于处于恐惧之中的孩子是极大的伤害。长期这样，孩子就会逐渐关上和父母沟通的大门，在遇到问题的时候也逐渐习惯自己承受，不求助于父母。他以后不光不会和你说他害怕床底下的怪物，也不会和你说他害怕的其他事情。

父母可以耐心的告诉孩子，爸爸妈妈小时候也害怕怪物，你能体会他的感受。

● 鼓励孩子把梦说出来。白天的时候，父母可以鼓励孩子，让他把梦里的经过说出来，释放孩子的紧张。

● 询问孩子，如何把噩梦变为愉快的梦。不支持同意孩子说出的：“打死它、杀掉它”之类暴力行为的话，你可以试着问孩子，怪物是不是一个人，它是不是很孤单，是不是想跟你一起玩…通过引导，让孩子对怪物的联想尽量愉快一些。

● 让孩子抱着贴身玩偶。每个孩子都应该有一个情感寄托的玩偶，男孩女孩都一样，玩偶是孩子的情感释放的极佳对象。当他害怕、紧张、难过的时候，玩偶会是他们非常棒的伙伴，尤其是对于刚入幼儿的孩子，随时携带一个贴身玩偶，会大大的减少入园焦虑。

● 和孩子一起想办法。告诉孩子你有一个办法能赶走怪物，让他和你一起去实行。比如：制作一个空的妖怪喷雾瓶，睡觉前，在房间里面喷两下，这样妖怪就会被赶走了，心理暗示也是不错的方法。

每个孩子在初识万象时，都会经历这么一段小插曲，尽量用孩子的眼观来想出应对策略，千万不要冷不伶仃的告诉孩子：“这一切都是假的”，这就好比，我们都知道圣诞老人都是假的，但我们依然在相信，是一样的道理。

保护好孩子心理世界，让它健康成长。

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