宝宝吃的太多会影响智力发育吗 如何让孩子养成良好的饮食习惯

宝宝从出生，最大的“任务”就是吃，吃得好了，身体发育才能跟得上节奏。但是，我们并不是让孩子吃得越多越好，而是营养均衡、不过度喂养。下面八宝网的小编为大家分享宝宝吃太多有什么影响，大家一起来看宝宝的饮食健康吧。

我宝宝现在6个月，已经13kg，比较胖，体检去也说是超重。我觉得宝宝吃的太多，但是家人觉得孩子胖点可爱。听说太胖会影响宝宝的智力发育，是这样吗?

其实是这样的，孩子吃的太多，热量摄入过剩，造成肥胖。太胖的确会影响孩子的智力发育。

宝宝吃太多会怎么样

1、影响大脑的血液供应

宝宝吃的多，所以消化系统大多数时间都在工作，这就需要身体不断地调动大量血液优先供应消化道，造成应该供给大脑的血液减少，脑组织不能获得必须的营养供应，影响宝宝的智力发展。

2、影响运动能力

胖的宝宝不喜欢运动，因此就限制了宝宝认知水平的发展，不利于本体感和感觉统合的建立。有的比较胖的宝宝五六个月了可能还不会翻身，这对宝宝接触新的事物、接受新的刺激都有很大的影响。

3、影响脑回沟发育

胖宝宝全身脂肪堆积，不但皮肤和脏器有大量脂肪，同时脑组织中也会造成脂肪堆积，影响大脑回沟的发育，使大脑的表面积减少，同时大脑神经敏感性低，都会制约着宝宝智力的发展。

怎么纠正?

1、不要给孩子“撑胃”

宝宝刚生下来胃是很小的，我们就听过有给刚生下来的宝宝“撑胃”这一说法，说让宝宝多吃点，好能好好睡觉。

其实这种说法太害人。不仅妈妈不能好好开奶，而且宝宝被“撑晕”了，并不是什么好好睡觉。如果有准妈妈看到，一定要杜绝这种做法，早开奶是王道。

2、鼓励宝宝运动

妈妈平常哄宝宝玩儿的时候，可以帮助孩子进行翻身、坐起、爬等大动作。不仅帮孩子消耗过剩的能量，还能促进大动作的发育，增进智力水平。

3、减少食物摄入

如果宝宝体重超标很多，需要限制宝宝的奶水的摄入。

母乳喂养宝宝，如果宝宝吃完奶有满足感，就代表孩子已经吃饱了，这时候就需要让孩子吐出乳头，不要含着玩儿;同时尽量告别奶睡。

混合喂养的宝宝，用补授法喂奶，先喂母乳，再用配方奶补足;配方奶喂养的宝宝，爸爸妈妈一定要掌握正确的冲调和喂养方法，不要随意更改配方奶的冲调比例。

很多研究都表明：大多数的母乳喂养的宝宝都不会出现能量过剩的问题，母乳的产量与宝宝的需要会自动进行精密调节。所以如果有条件母乳的话，为了宝宝还是坚持下来吧!