拥抱可以解决问题吗 拥抱有什么好处

拥抱是一种鼓励，是一种情感的传达，给予人支持的动力，拥抱可以解决大部分的情绪问题，尤其是在失意难过时，拥抱可以解决问题吗？拥抱有什么好处？下面八宝网小编就带来介绍。

拥抱可以解决问题吗

有这样的一句话：有时候，明明一个拥抱可以解决的问题，我们却总是爱说些阴阳怪气的话来刺激对方。那么你觉得，拥抱可以解决问题吗?

拥抱可以解决大部分的情绪问题，当一个人面对任何问题的时候，能够从根本上解决问题的只有自己，但是，能够拥有强大能量去应对问题和解决问题，更多的是依靠身边的人给予自己的支持和鼓励，拥有强大的精神力量能够支撑我们在面对任何问题的时候仍然能够相信自己， 所以，拥抱是一种非常合适的鼓励方式，当我们看到对方处于一个非常低落的情绪中，我们可以给予对方一个拥抱；当我们看到对方因为做成某件事情而异常兴奋的时候，我们也可以给予对方一个拥抱， 我相信每一个成年人都能够良好的把握这个动作的时机以及尺度，拥抱意味着情感的流动，可能是信任的传递，也可能是安抚的感情传递，只要我们不廉价化拥抱，它可以成为人们之间情感传递很有价值的方式，更何况，现实中真情难得，而能够给予实际切实帮助的情况少之又少， 没有办法给予，是否显得太冷漠。

拥抱有什么好处

1、缓解压力

拥抱是一种提供支持的方式，而经常被别人拥抱可以是一种缓解压力和压力引起疾病的有效方式。拥抱可以帮助我们对抗压力，让我们更加健康。

2、拥抱可以满足“肌肤渴望”

皮肤是人最大的器官。它作为一个隔绝外界的防护层，并且能够以难以置信的速度重新形成。皮肤也是我们大脑数据的保护者。我们的脚底，手指尖以及嘴唇都是用来感受感觉数据的最微小细节，并且将它们通过神经末梢传递给大脑。

接触是我们所获得的第一感觉，所以接触和身体交流对我们的健康具有至关重要的作用。

很遗憾的是，很多人都处于接触剥夺的状态。一个研究发现三分之一的人每天都不能获得别人的一个拥抱，但同时百分之七十五的人表明他们其实想要获得更多的拥抱。

人类在没有接触的情况下变的越来越难以理解。两百年前，法国科学家目睹了一个生物模仿人类在丛林中奔跑。最终这个生物被捕获到了，并且发现他竟然是个十一岁的男孩。他们给男孩起名叫Victor，并且决定让他在生命中的大部分时间里还是回归森林之中。一开始医生们都认为Victor心理上有问题，但最终生理学家和精神病学家达成了一致意见，认为他被长期剥夺了人类的身体接触，这导致了他的社交和发展的缺陷。

这些发现在迈阿密接触研究机构的一项研究中被证实了，研究强调了接触对早产儿的重要性。相对于控制组而言，接收到更多日常信息的婴儿生长速率加快了百分之四十七。

3、拥抱可以缓解抑郁症状

拥抱除了让人释放催产素，它还可以促进机体产生多巴胺。多巴胺作为兴奋荷尔蒙，它是控制大脑奖赏与愉悦中枢的神经递质。它还可以控制个体的行为和情绪反应。它让我们看到奖赏的存在并且促使我们采取行动去实现它们。多巴胺缺乏会导致帕金森病，同时，具有低多巴胺活性的人可能更容易成瘾。

多巴胺活性较低的大脑会导致以低能量为特征的抑郁症，并且缺乏动机。在某些情况下，一个严重缺乏多巴胺的人甚至迫切想要去犯罪，但往往做不了任何事情。

科学们通过MRI和PET扫描发现，拥抱刺激多巴胺的分泌，这是一种相对于具有多重负作用的药物治疗来说更安全的方式来减轻抑郁的症状。

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