宝宝入园焦虑怎么破 如何缓解宝宝的入园焦虑

提到入园很多家长都表示宝宝在幼儿园很焦虑，不听老师的话总是吵闹，还不想去幼儿园，上学了也总是想要回家，那么宝宝入园焦虑怎么破？如何缓解宝宝的入园焦虑？下面八宝网小编带来介绍。

宝宝入园焦虑怎么破

要看孩子是什么程度的焦虑。

可以先根据孩子放学时的情况判断，如果孩子放学很愉快，跟小朋友、老师都相处融洽，那即使送园的时候有些哭闹也是可以继续观察一下，多给孩子一些时间适应的。

但如果接孩子的时候每次孩子都也是哭的很厉害，那就可能真的是还没做好准备去幼儿园，不要强行让孩子适应。

还有一些孩子本来适应的挺好，但有段时间突然特别抵触幼儿园，一般是有什么事情发生了，也不要强行送园，可以让孩子在家休息一段时间，搞清楚原因再做打算。

如何缓解宝宝的入园焦虑

1、多带娃去幼儿园玩耍、模拟幼儿园生活

开学前一段时间，多带宝宝去参加幼儿园开放日活动或者在家模拟幼儿园生活，来消除对幼儿园的恐惧。

2、准备幼儿园主题绘本

准备《妈妈害怕去上学》《我爱幼儿园》《幼儿园的一天》等幼儿园主题的绘本

3、不拿幼儿园恐吓孩子，也不过度美化幼儿园，这类的话不要对宝宝说，让宝宝对幼儿园产生抵触.

4、送娃入园建立快速的分别仪式。

每一次分别，都要好好的说再见，也就是，不管大大小小的分别，都要有「再见」的仪式。前提：快速一点，例如给孩子一个吻一个爱心，或者提供一个特别的玩具后，就迅速离开。

5、家长也有了调整自己的焦虑

很多家长比孩子还焦虑，家长也要调整自己的心态，相信宝宝，相信幼儿园，相信老师能照顾好宝宝。

幼儿园入学前焦虑安抚系列书单

《我爱幼儿园系列》三本：这本书被誉为幼儿园入学准备第一书。简单的线条，以小莱昂自述的角度淋漓尽致地勾勒出孩子对幼儿园最真实细腻的情感，把孩子刚入园的情景描绘得细致入微。(如果只想买一本，优先买我爱幼儿园)

《幼儿园里我最棒》：在幼儿园里最美好的是什么?我们跟着艾波比老师的问题一起去寻找一下答案吧，有的小朋友说是好玩的劳作课?有的小朋友说是老师读绘本?但都还差一点点，我们一起来看看答案吧!我觉得这个绘本会潜移默化的告诉小宝贝们，幼儿园里好玩又有趣，看完后会嚷嚷着要做幼儿园里最棒的孩子呢!

《魔法亲亲》：缓解分离焦虑，故事讲的是小浣熊Chester不愿意去上学，妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻，这样每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，就不会再孤独和害怕了。很适合讲给那些离开妈妈去上学的孩子。魔法亲吻能够缓解孩子心中的恐惧，让他们感受到父母的爱永远陪伴着他们。宝妈们也试试吧!

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