孩子宣泄情绪有错吗 如何照顾到孩子的情绪

孩子在成长的过程中，有情绪非常正常，如果不能正常疏导起来，孩子长大也会把情绪隐藏在身体里，或造成心理或身体上的不健康。那么孩子宣泄情绪有错吗?如何照顾到孩子的情绪?下面八宝网小编带来介绍。

孩子宣泄情绪有错吗

当然没有错，大人的情绪都需要宣泄，孩子更需要。

儿童与成人一样常有情绪变化，诸如愤怒、哀伤、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必须让孩子适度宣泄。宣泄就是舒散、吐露心中的积郁，让孩子淋漓尽致地吐露自己的委屈、忧愁、牢骚和怨恨等不快，使其达到心理平衡。

适度地让孩子宣泄，对他们的生理和心理都有益处。如果孩子心中的积郁和不快长期得不到宣泄，就会注意力不集中、行为呆板、神经失常、精神不振、人际关系紧张，严重时会给孩子个人和家庭乃至带来危害。有些孩子闹事、出走、轻生，就是因为不良情绪无法宣泄造成的。

因此，父母最好每天抽出几分钟时间与孩子交心，增进感情。

我们每个人都会遇到挫折和困难，都会有心情不好发脾气，但这只是一个信号。

在每次情绪宣泄完，有了合理的解决，这也意味着是一种新的成长，但如果能够恰当地把握和控制好自己的情绪，同样会在成长的路上走得更加顺畅。只要引导用适当的方式进行情绪宣泄，是没有问题的。

我们可以去诉说，怎么正确的说出来，另一个就是大哭一顿，或者去吃一顿美食，又或者去疯狂的去奔跑宣泄自己，其次可能是游戏。其实只要是相对舒缓的情绪宣泄方式都是可以的，一方面情绪宣泄了，另一方面自身也得到了成长。

所以，不管是成年人也好，还是孩子也好，都要选择正确的方式去吧自己的情绪宣泄出来，让自己成长，让自己优秀。

如何照顾到孩子的情绪

作为父母要有一双敏锐的眼睛，可以随时洞察孩子的情绪变化如同你了解晴天和阴雨。当发现他情绪低落或反常时，引导他们找一种好的发泄方式。

你可以试着与孩子进行心与心的交流和疏导;你可以带孩子到野外登山或进行较激烈的体育活动，让他的情绪得以释放;你可以兑现一件他久为期盼的承诺以满足他此时不平衡的心理;或是你主动离家一天，让他邀好友们来开个聚会，任凭他们扯着变调的嗓子唱卡拉OK，或疯狂地扭一扭迪斯科……

你会发现他并不会滥用你给他的自由，相反，你的理解拉近了你和孩子之间的距离，你们彼此相处会更和睦、更愉快。

情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受，父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性。情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能，消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能;唯有能够驾驭自己情绪的孩子，才能够成为听话的孩子。

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