社交天花板是什么意思 为什么会在社交中犹豫不决

社交牛X症被定位为人类社交天花板备受注目，是形容在社交中毫不露怯，在现在很多人中对社交是比较恐惧的，社交天花板是什么意思？为什么会在社交中犹豫不决？下面八宝网小编就带来介绍。

社交天花板是什么意思

何谓“社交天花板”?与“社交恐惧症”相反，它主要形容在社交中毫不胆怯、游刃有余的人。他们能随时和陌生人聊天，快速融入新集体，和公园的大爷大妈也能打成一片，当众表演才艺毫不紧张……“社交天花板”们拥有极佳的心理素质，既不害怕他人的眼光、不在意成为人群的焦点，也不担心被他人嘲笑。在社交恐惧症患者看来非常困难的事情，对他们来说，就像吃饭喝水那样寻常简单。

从社交恐惧症到社交天花板，网络热词的流行，某种程度上映射出当代年轻人无处安放的社交焦虑。从熟人社会转到陌生人社会，对于不少在大城市漂泊的年轻人来说，敏感内向的性格、不确定性的增强、快节奏的工作和生活、扑面而来的生存压力，或许都是社交焦虑的来源。

为什么会在社交中犹豫不决

为什么我们在社交中会出现犹豫不决、患得患失，甚至过度担忧在意别人的评价的状况?这和过强的自我意识有关。

每个人在社交中，都会或多或少关注自己，这是合理正常的自我意识。但是过强的自我意识，是在和他人的交往过程中，过度在意自己所认为是缺陷的那些点和他人对自己的评价。

比如有的人觉得，自己的外貌不够好看，有的人认为自己讲话无趣，有的人认为自己看起来尴尬又笨拙……于是我们的“负面滤镜”，就会选择性地关注在：我是否在社交中表现出了这些缺点，是否被识破了。

这里面又反映出我们内心的自我认知和评判：我们认为有一些东西是绝对的“缺陷”，有一些则是绝对的“优点”，而带着“负面滤镜”的人，总是会觉得自己在缺点上中枪，而优点却一点都没沾上边。

一方面来说，评价性的(judgemental)的眼光，可能是这部分群体从小在家庭、学校的第一社会支持系统中不断收到的：你无趣没才华，你不够好看，你很平庸，你说话太大声……

跟别人家那个说话得体，成绩优异，相貌讨喜，幽默大方的孩子相比，你在人眼里简直什么都不是!

于是我们习惯：原来这是不好的，那样才是好的，而我所有的特质，恰恰都是不够好的。

其实哪有那么多的好与坏?人类是复杂的，没有那么多大是大非，有时候，你自己认为的那些缺点，比如低调内向，在别人眼里其实是温柔包容;说话大声不会使用高大上的语言，在别人眼里是真实直接……

而社交天花板恰恰是在这个方面达到了高度的自洽：也许有的人会觉得我自恋，但是有的人会觉得我自信啊;也许有人觉得我沙雕，但有的人会觉得我很可爱……

最重要的，是这就是我，横竖我就是如此，你爱看就看，不爱看，也与我无关。

其实，无论社交恐惧症还是社交天花板，在性格的光谱上，每个人都有自己独一无二的位置，每个人都有权利根据自己的需求，调整人与人之间的社交距离，既无需委屈自己、刻意迎合他人喜好，也无须因敏感内向的性格自卑自怜。就像“能量守恒定律”一样，社交恐惧症患者放弃部分社交活动的同时，也拥有了更多向内探索的时光。

话说回来，人终究是社会性动物，不可能永远封闭自己，即便是自称“社恐”的人们，仍然渴望良好的交往状态和人际关系。显而易见的是，如今社交能力已经成为人们生存和发展的必备技能之一。在现实生活中，那些“社交天花板”们往往更容易给人留下深刻的印象，获得更多机会。因此，与其默默羡慕他们，社交恐惧症患者不妨放松心情，尝试做出适当改变，要知道“万事开头难”，开了头就不难，人与人之间的相处可能并不像想象中那么复杂，迈出改变的第一步，咱就离“社交天花板”更近了一点，您说是吗?

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