不建议2岁以下儿童看各种屏幕 儿童长期看电子屏幕有什么影响

我国五成儿童近视，专家表示不建议2岁以下儿童看各种屏幕，家长只是觉得电视可以放松心情，但是电视对于孩子来说，它的危害力极大。那么儿童长期看电子屏幕有什么影响？下面八宝网小编带来介绍。

不建议2岁以下儿童看各种屏幕

近日，国家卫健委开展在线访谈解读《中国人群身体活动指南(2021)》。对于《指南》(2021)中不同人群的主要推荐建议，中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华表示，针对2岁及以下儿童，一是每天与看护人进行各种形式的互动式玩耍;二是能独立行走的幼儿每天进行至少180分钟(3小时)的身体活动;三是受限时间每次不超过1小时;四是不建议看各种屏幕。

都不用说是2岁以下的儿童，即便是成人长时间观看电子设备屏幕，眼睛也将受到一定程度的危害。

(1)眼部疲劳：通常由于长时间观看电子设备屏幕(如手机、平板等)，屏幕存在闪烁过程会对眼部健康造成影响。虽然目前电子设备的屏幕材质与技术在不断提升，但无法避免这种刺激，一些用肉眼无法感知的光线，但通过特殊仪器则可检测而出。屏幕所发出的有害光线，以及屏幕本身的闪烁刺激，在长时间接收下会让眼睛出现视物疲劳、干涩、眨眼减少等症状，严重者可出现角膜上皮损伤(上皮脱落、点状角膜炎)等情况发生。

(2)近视：由于许多电子设备的使用距离较近，屏幕尺寸限制会让眼睛更为集中地去观看屏幕内容，长时间使用手机即会导致眼睛调节力减弱，进而出现老花眼症状。部分近视者，近视度数可能逐渐加深，加速近视发展恶化。

所以说，千万不能将手机、平板这类电子设备当作是小孩子的玩物，年龄稍大些可以适当接触，但绝对不可以长时间使用，切记!

儿童长期看电子屏幕有什么影响

很多家长以为这个建议，只是在聊视力问题!其实它的危害远远不止视力受损，举个例子: 你有没有发现，当孩子看电视玩手机的时候，你哪怕掐她一下，她都没啥反应是不是啊?

当孩子看电视平板，你喊他都不理你。饿了也不知道吃，渴了也不值得喝，你以为这是培养孩子[专注力]?那就大错特错，电子产品除了对孩子有视听感官外，反而把其他感官都剥夺了，比如[语言对话能力]，[触觉能力]，[神经网络链接的能力]。

什么叫[神经网络链接的能力]，举个例子心理学家做过实验。让我们成人在家里连续看七天电视都会产生幻像!如果一个人长期得不到真实合理的反馈，人都会变得愚钝，年龄越小越明显!

所以，多带娃户外运动吧，多接触自然，多获得反馈!我一直觉得，未来客厅真的不需要一台电视机。

以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。