为什么跳水运动员最怕身体发育 跳水运动打分标准是什么

对于跳水运动员来说，身体发育是要面临的一个难关，体重增长，身高增长，都会给自己带来压力，那么，为什么跳水运动员最怕身体发育？跳水运动打分标准是什么？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么跳水运动员最怕身体发育

身体发育是每个人都绕不过的阶段，但对于跳水运动员来说，这个阶段就像个噩梦。在竞技体育中，有一个专业术语叫转动惯量。

简单地说就是物体转动时的惯性大小，这个惯性的大小和质点与转轴的距离有关，同时也取决于质量的大小。

质量越大，转动惯量也就越大，如果运动员体重增加之后，他们在跳水旋转的时候，惯性也就越大，克服惯性进行旋转以及进行动作变换的难度，也就更大。

在电视中，我们看到跳水运动员们在空中疯狂旋转，那些年龄小的，往往能够做出更高难度的动作，至于年纪较大一点的发育较好的运动员们动作则较为迟缓。

这是因为随着年龄的增长，运动员们的身体开始发育，脂肪增加，身体质量变大，所以在克服转动惯量时也就更困难。

身体发育意味着个子变高，体重增长，但这对跳水、体操这些讲究旋转腾挪的技巧性项目而言却是“灭顶之灾”。

对于跳水运动员来说，身材长高，意味着动作调整和适应。

由于身高、体重的迅速增加，运动员在空中翻转的身体半径变大，做动作的感觉会和过去截然不同，动作的稳定性也会受到影响，技术能力往往会严重下降。很多年少成名的世界级跳水名将，会在发育期后遭遇成绩一落千丈的强烈反差。

认识到了这点，除了保持高强度的训练，怎么科学吃饭，都是一门学问。

跳水运动打分标准是什么

不论是男子比赛还是女子比赛，前两跳动作都必须是2.0的难度系数。剩下的三跳或四跳则没有难度系数限制。

运动员必须选择至少四组不同的动作，其中至少有一组是向前跳水。在跳板比赛中，这个规定的向前跳水不可是以直体姿势完成的。

在男子比赛的六次跳水中，同一组动作不可以超过两次使用。要想做出一套高分的跳水动作，需要注意每一个小细节，从一开始的站姿、行进、起跳再到空中动作以及入水，一个都马虎不得，裁判打分就看这五步。

起跳，运动员需要站得笔直紧绷，即使是臂立式起跳也得符合这个要求。如果运动员走到一半就停下，就会被扣分，要是第二次还如此，那么这次跳水就是失败的，只能被打零分。

空中阶段，运动员要绷直脚尖，双腿并拢。身体和跳板要保持适当距离，并且把屈体、抱膝、直体等姿态做到位。

入水，什么样才叫效果好?答案是，没有水花最好。为了不溅起大量水花，运动员就需要挺直身板，并在入水时与水面尽量垂直。

双人同步赛，搭档双方的同步默契自然也十分关键。裁判要考察的细节多多，比如：高度是否接近、空中动作是否同时、入水时身体与水面所成角度是否一致、有没有做到同时入水。

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