2022小学生霜降手抄报图片模板简单 2022霜降手抄报文字图片大全

霜降的到来意味着秋天的结束，冬天的开始，关于霜降的手抄报，同学们可以根据自己的兴趣爱好搜集材料、精心设计、排版、一笔一画制作。下面八宝网小编带来：2022小学生霜降手抄报图片模板简单 2022霜降手抄报文字图片大全。

2022小学生霜降手抄报图片模板简单

2022霜降手抄报文字图片大全

1、霜降的特点

霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显，霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。

霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大，饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。

2、霜降如何养生

霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。 霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。

秋季是人最容易长脂肪的季节。天凉夜长，人的食欲大开，夜里休息也舒服，人体每天的热量摄入容易超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。因此，对于爱美的年轻人来说，大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。

3、霜降三候

古代将霜降分为三候。一候，豺乃祭兽：豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。二候，草木黄落：大地上的树叶枯黄掉落。三候，蛰虫咸俯：蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

此时深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降是秋冬气候的转折点，是国内一年之中昼夜温差最大的时节了，也是阳气由收到藏的过渡。霜降三防要做好：防秋燥，防秋郁，防秋寒。养生关键应注意做好“外御寒、内清热”，特别要注意脚部和胃部保暖。

以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。