低风险群众如何自我防护 出门外出要怎样做好防护

低风险区指的是高风险区所在的县(市、区、旗)除去高风险区以外的地区，对于低风险区实行“个人防护、避免聚集”的防控措施。那么低风险群众如何自我防护？出门外出要怎样做好防护？下面八宝网小编带来介绍。

低风险群众如何自我防护

中国疾控中心传防处研究员王丽萍：低风险区指的是高风险区所在的县(市、区、旗)除去高风险区以外的地区划定为低风险区。

低风险区实行个人防护、避免聚集的防控措施。群众要减少外出、不聚集，外出时做好防护，主动配合风险人员排查、核酸检测，出现症状及时就诊。同时倡导低风险群众非必要不离开本区域，确需离开所在城市，须持48小时核酸检测阴性证明。

怎么正确佩戴口罩?

很多都一再强调要正确佩戴好口罩，那怎样才算是正确佩戴口罩呢?对此，相关专家表示，对于普通人来说，一般的医用口罩就可以了，因为口罩有两个面，一面颜色较深，一面颜色较浅，浅色面靠近口鼻，深色面暴露在空气中。需要注意的是，在戴口罩之前，要先清洗手部，当手部干净之后，再把口罩戴起来，然后用手压紧鼻翼两边，再用手把下面边那里把口罩拉下来，尽量把口鼻全部遮住，减少皮肤的外露。

出门外出要怎样做好防护

实在有外出的需求，一定要注意正确戴好口罩，与人交流时尽量保持1米或以上的距离，并且要留意一下自己咳嗽的时候，要用一次性纸巾捂住自己的口鼻，如果在外没有纸巾的情况下，可以用衣袖挡住，然后再进行咳嗽，如此，才能相对减少病毒的传播。

出门时：必备口罩、眼部遮挡物、一次性手套、便携式消毒液等物资。

乘坐公共交通时：避免饮食、特殊时期不闲聊，戴口罩，戴手套握扶手。

进入室内公共场所时：全面配合量体温，不用手直接按电梯，不坐人员拥挤的电梯，三层以下尽量爬楼梯。

待在室内时：勤洗手、戴口罩、咳嗽打喷嚏用纸巾捂住口鼻，公共用品多消毒，多线上沟通，开窗通风、注意保暖。

食堂用餐时：错峰用餐、独自用餐、同方向用餐、用公勺和公筷，不与外卖小哥直接接触。

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