月底寒潮来袭 寒潮来袭怎么保暖

月底寒潮来袭，在气温方面，全国大部地区还将维持偏暖的格局，但随着26日之后寒潮的到来，明显降温将逐步展开。那么寒潮来袭怎么保暖？下面八宝网小编带来介绍。

月底寒潮来袭

近期，我国大部地区气温维持较常年同期偏高的状态。北方明显偏暖的局面将会持续到25日至26日，南方则会持续到28日至29日，最高气温20℃范围将会逐渐扩大。到28日前后，江南不少地方最高气温将会接近或达到25℃，比常年同期偏高8~10℃，华南多地最高气温也将达到30℃左右。

而这种偏暖的格局，在月底寒潮来袭之后将会发生彻底扭转。据中央气象台中期预报，26日至27日，将有寒潮影响新疆、甘肃西部和内蒙古西部等地，28日至30日，寒潮将继续东移南下影响中东部地区。

27日，西北地区一带将率先受到影响，之后华北、东北等地气温也会陆续转为偏低，多地累计降幅将超过10℃，并且将创立秋以来新低。月底最低气温0℃线将南压到黄淮南部一带，北方大部最低气温都会跌到冰点之下。随后，南方也将出现降温。由于预报时效较远，公众需留意临近预报，注意气温变化。

寒潮来袭怎么保暖

1、冬天想要防寒保暖，可以加强运动锻炼，锻炼可以促进身体血液循环，让身体暖和起来，能增强人们的抗寒能力，有益于人们的身体健康。

2、另外冬天在睡觉之前，还可以用热水泡泡脚，或者洗个热水澡，不仅能解乏、舒缓神经，还能让身体暖和起来，也有利于防寒。

3、冬天防寒保暖，还可以用帽子、围巾、护膝等防寒用品，保护好头部、颈椎、以及关节，避免这些部位受寒，也可以帮助人们保暖。

4、按摩穴位：寒潮来袭的时候，很多人都会出现手脚冰凉的情况，大家日常可以多按摩涌泉穴和阳池穴，都可以促进血液循环，加速身体发热。

5、艾叶泡脚：另外人们冬天怕冷，还可以进场用艾叶泡脚，能促进血液循环、祛寒保暖，还具有一定的养生保健的作用。

6、喝姜枣茶：对于一些畏寒怕冷的人群，人们日常还可以喝姜枣茶，姜枣茶可以暖胃祛寒、缓解手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。

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