每天胎教的最佳时间 胎教什么时候开始最好

准妈妈给宝宝进行胎教对胎儿好处多多，那么准妈妈一天中什么时候进行胎教最好呢？在妈妈怀孕的过程中什么时候给胎儿进行胎教最佳。给胎儿进行胎教有哪些注意事项。

每天胎教的最佳时间

一般情况下宝宝胎动最为活跃的时候有两个时间点，一次是在上午7~9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点，清晨胎动相对较少，因此在胎动最为活跃时候听胎教音乐最好，宝宝还会随着音乐活动。

胎教在起床后，下班后，午睡后，晚上睡觉前，每次在有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，音乐最好是一些柔和的音乐（交响乐不适合），音量在45分贝为宜，每天2-3次，音乐胎教是胎教中最有成效的，不要频繁的更换音乐。

胎教最好是固定一个时间段，比如今天妈妈是早上做的，那明天也是这们时间，不要随意给打乱了。同时从怀孕一直有好的心情就是最好的胎教

胎教什么时候开始最好

孕后4个月开始进行胎教是最合适的，准爸爸参与会更好，胎教方法有：语言胎教，阅读胎教，音乐胎教，抚摸胎教，哼唱胎教等等。

通过医学实验，人们了解到，母亲妊娠1个月后，胎儿不仅所有的器官已初步形成，而且皮肤也具有接受信息的能力。胎儿除掌握了身体的主要功能如呼吸和吸收营养外，还会踢、转身、弯曲身体、眯眼睛、吞咽、握拳头、打呃、咂拇指等。胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到。从这个时期起就可以进行胎教。

孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。

宝宝24周左右听力就发育好了，能够听到妈妈呼吸心跳的声音，父母说话的声音，和外界的声响。所以这个时候可以开始给宝宝听听音乐，跟她说话，跟她讲讲你今天是怎么过的，你感到高兴的事都可以。

胎教注意事项

胎宝宝绝大多数时间都处于睡眠状态，为了不打搅胎宝宝的睡眠，实 施胎教要遵循胎宝宝的生活规律，不能随意进行。建议孕妈妈在出现胎动时 进行胎教。另外，最好每天定时胎教，以便帮胎宝宝养成规律的生活习惯。

必要的知识、冷静的头脑。父母应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。

早期妊娠到孕妈妈的胎教、情绪和心理素质是最大的关键因素。孕妈妈正常的有节律的心音是胎宝宝最动听的音乐，孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一稳定的感觉，处在良好的子宫内环境之中，使胎宝宝得到良好的生长发育。而这一切是孕妈妈在宁静的心态下，才会达到的。