拒绝加班到底有多难 怎样才能拒绝加班

时间:2023-04-18 11:24:49来源:本站整理作者:gj点击:

近日,加班相关问题引发热议,大概有84.7%的人在下班后,仍会关注工作相关信息,自身处于“灵活机动加班”机制中。那么拒绝加班到底有多难?怎样才能拒绝加班?下面八宝网小编带来介绍。

拒绝加班到底有多难 怎样才能拒绝加班

拒绝加班到底有多难

前程无忧发布的《职场人加班现状调查报告2022》显示,超9成的职场人或多或少需要加班,近85%的职场人受到“隐形加班”的困扰,超4成职场人加班后得不到任何形式的补偿。

拒绝加班到底有多难 怎样才能拒绝加班

在这些深受加班困扰的职场人中,有人备受“隐形加班”困扰;有人见证了一个行业的兴起和衰落,探寻不同阶段的加班本质;也有人因为加班严重向有关部门实名反应,最后与公司不欢而散。

记者找到了三位职场人,他们来自于不同的行业,有着不同的工作经历,却同样几乎没有停止过加班,而且鲜少得到加班补贴。

怎样才能拒绝加班

职场里如果不想加班,千万不要直接和领导说:”累了,想休息“、”不原因加班“这些直来直去的话。即使你100个不想加班,也要为自己编造合理的理由,委婉的拒绝加班。那些公然和领导对抗加班的职场人士,最终都已离职收场。

平时要多和领导闲聊一些你的家事,谈谈你的孩子、亲戚等,当你要加班时,可以找“家里孩子放学没人接”、“某某亲戚今天从外地过来”、“家里某某亲戚有急事需要帮忙”、假装自己身体不舒服等等。对于这些是不是谎言,领导也不爱追究,一般领导会送你个顺水人情,让你准时下班。

拒绝加班到底有多难 怎样才能拒绝加班

很多情况下职场小伙伴们,遇到领导给你安排任务,但你手上又有工作,抽不开时间时,可以拒绝他的安排,因为你接受的话,繁重的任务量会造成你完不成领导安排的任务,自己的工作也耽搁了。还会让领导认为你是一个能力欠缺的员工。

每个人的能力,身体状况不尽相同,当领导给你安排任务时,你最好弄清楚这个任务的工作量,同时把完成任务需要的时间说清楚,为自己留出回旋余地。这与愿不愿意承担额外的工作是两码事,提前说好,免得事后生事。

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