五一出行如何防过敏 飞絮过敏怎么办

天热了，飞絮越来越多，特别是出去玩的宝子，不知道当地情况，提前做好准备，带着口罩，墨镜，沙巾等，如果出现过敏现象及时就医。那么五一出行如何防过敏？飞絮过敏怎么办？下面八宝网小编带来介绍。

五一出行如何防过敏

明天五一假期正式开始，春暖花开确实是适合游玩的季节，但如果你是对飞絮粉尘易过敏体质，要注意了!

飞絮花粉过敏是很难受的，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛发痒、红肿等，严重者还可能出现呼吸道症状，如哮喘。花粉过敏具有以下几个特点。

季节性：与空气中花粉浓度高峰一致。

反复性：每年都发生。

速发性：来得快，去得快，会急性发作。

家族性：常有家族过敏史。

有效性：用药效果好，立竿见影。

当然了，针对飞絮花粉过敏并不是毫无办法，我们可以通过以下措施来提前预防：

1、易过敏者可使用药物等预防

可遵医嘱，使用喷雾剂或吃抗过敏药预防过敏。

2、做好个人防护

外出期间建议戴帽子、口罩、太阳镜、纱巾等，尽量不穿易黏附飞絮材质的外衣。

3、外出归来做好清理

外出归来应先洗手，及时清洁面部等，并及时清除外衣上的飞絮、花粉等。

4、注意健康饮食

可选择清淡、不辛辣的食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，以增强身体免疫力。

飞絮过敏怎么办

马上就要五一假期，四月末五月初，杨柳絮开始活跃起来，这让不少过敏体质的人苦不堪言，街上的“口罩族”多了起来，许多人喷嚏不断、涕泪横流。

这里的戴口罩是真的刚需，否则可不是闹着玩的。我身边一些朋友最近都没有出门计划，但也有耳鼻喉科医生的朋友给出几点建议：为了防止柳絮过敏，可以选择戴墨镜、口罩进行遮挡，回家及时清洗裸露在外的皮肤，有条件的要清洗鼻腔，进入室内要换衣物，不要把外界致敏原带回家。飞絮季节家里开窗通气容易飘入，不建议长期开窗。

1、戴口罩

易过敏的人应少到公园等花粉、飞絮较多的地方去，佩戴口罩以阻挡飞絮对呼吸道及颜面部的刺激。一般类型的口罩均可以起到防护作用。

2、戴眼镜

眼镜可以起到一定的阻挡作用，可以减少杨柳絮对眼睛的影响，尽量用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或者外出时戴上太阳镜。

3、清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或对花粉、飞絮敏感的人，每天清洗鼻腔2~3次，可彻底清除鼻腔内的致敏成分。一般药店、医院都有专门的洗鼻器，可以用生理盐水彻底清除鼻腔里的致敏成分。

4、外出尽量选择清晨、傍晚或雨后

杨柳絮纷飞会持续半个月到1个月，一般每天10~16点最多，敏感人群尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，也要在杨柳絮比较少的时候，比如清晨、傍晚或降雨之后。

5、不在室外晾衣服

杨柳絮纷飞的时节，尽可能在室内晾干衣服，室外容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。

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