孩子有开学综合症怎么办 消除孩子开学综合征指南

春节假期即将结束，对于不少还没有适应的孩子来说就是一个很难接受的消息。孩子有开学综合症怎么办，家长应该如何帮助孩子走出开学综合征呢，消除孩子开学综合征指南。

孩子有开学综合症怎么办

提前调整作息时间开学前一周或两周帮助孩子调整好作息时间，建立有规律的作息时间，日常生活按照开学后的节奏执行。做到提前“收心”。

准备学习用具，家长们可以陪孩子提前购买好学习用具，暗示孩子快开学了，做好开学的准备，让孩子在心理有个接受的过程。

制定新学期计划目标，帮忙孩子制定新学期的学习目标，根据孩子自身的情况，与孩子一起制定一个切实可行的学习计划。让孩子把注意力从电影、游戏中慢慢往学习上集中，调适自己的身心状态，做到严格要求自己。

消除开学综合征指南

家长如果希望孩子在新一学期在学业上自信和笃定，要及时提醒孩子列新学期学习计划哦！而且合肥很多学校是开学就考试，你家孩子上学期的期末考试准备的怎么样了呢？

提前做好学习计划，让孩子在温故而知新中，对新学期的学习做到心中有谱，他会更容易接受开学即将到来这件事。

调整饮食习惯，节期间大鱼大肉吃多了，容易上火和浮躁，甚至对肠胃形成了负担。建议家长在开学前几天，饮食方面可以适当清淡一些，调好孩子的肠胃情况。

只有身体舒服了，孩子才会更积极的去面对和思考开学新生活。