忍不住对孩子发火怎么办 如何控制不对孩子发火

要不要对孩子发火?你问十个老师，有八个会说不要发。原因显而易见，对孩子发火是对孩子的伤害。但是，有火不发，那也太委屈自己了吧?一味忍着，非憋出毛病不可!下面八宝网的小编为大家分享忍不住对孩子发火怎么办，如何控制不对孩子发火大家一起来看吧。

忍不住对孩子发火怎么办

人的心理机制是这样的：人都有攻击性，如果攻击性不能对外，那么就会转向内，进行自我攻击。

火气上来了，发不出来，一忍再忍，对自己真的会构成伤害。如果长期都这样的话，一定会对健康构成危害。

那么怎么办呢?真的有火了，要不要发呢?答案是可以发。但发火也要讲方法。

如果你能够按照如下三个方法行事，那么你就可以放心大胆地把火发出来。

其一，你自己要有这样的认知：我的确是很生气，我要接受我生气这个事实。我有火就要发出来，我不必为此感到内疚。

有些家长忍不住发火了，但马上又觉得自己发火不对，言语里夹杂着懊悔和内疚。孩子面对这种情况，看不清也听不懂你到底在干啥。如果是这样，你发的火就失去意义了。

所以，发火也要认真，也要坚定，也不要优柔寡断，不要左右迟疑。你要让孩子明确地知道，他的行为让你很生气;让他知道你是真的生气了，而不是装出来的。这样的话，他也会认真起来，不敢跟你嬉皮笑脸，也不敢跟你耍赖。

其二，要明明白白地讲清楚你发火的根本原因，而不是表层原因。你的表层原因往往是你当时的感受——孩子让你很头疼，孩子太顽劣了，孩子挑战了你的底线。

这些表层原因不要用言语表达出来，你要说的是根本原因：我很生气，因为我很担心你。而不是你让我很头疼。

我担心你，是让孩子知道，你发火是为他好。而他让你很头疼，所以你发火，会给孩子传输一个信息：你发火是为了你自己痛快，而不是因为你爱他。

这很重要：我首先是爱你的，我是喜欢你的，我生气的是你的行为，而不是你这个人。这也是对事不对人的另一个用法吧!

其三，直接告诉孩子，我们的期待是什么，让孩子明白怎样做才是正确的，相当于准确地给孩子指出了一条可以避免下一次“闯祸”的路。

很多家长光顾着骂孩子，却不告诉孩子应该怎么做。孩子也只是怕了你，怕了你发火的这件事，但对以后该怎么做仍然没有思路。这样的话，火就白发了，起到的只有伤害：对孩子的伤害，也是对你的伤害。

以上三步是每一个家长都要学的，因为谁也不能保证不会发火。有火了，就这样发出来，不仅不是坏事，还会变成一次很好的教育。

如何控制不对孩子发火

当然了，有些家长在一些情况下，发火了，却没有按照这样的步骤走。怎么办?火已经发了，有没有补救措施?有!

很简单，就俩字——道歉。

如果你发火了，没有按照上面说的三步走，那必定对孩子造成伤害。伤害已经产生了，你要做的是对孩子真诚地说句：对不起。

跟孩子说对不起不丢人，如果你是真的爱孩子的话，而且这是弥补伤害的一剂特效药。孩子不仅会原谅你，还会因此更愿意和你亲近。

先说对不起，然后等孩子情绪平复了之后，再跟孩子开诚布公地谈一谈这个事，冷静地客观地分析问题，一切找出问题的症结，计划下一步该怎么做。

所以，火不是不能发，而是要看你怎么发。发火了，也不是不能补救，就看你是不是真的爱孩子。