为什么孩子的专注力差 孩子专注力差怎么办

有的孩子的专注力差让有的家长很烦躁，有的家长还会选择带孩子去治疗下，有的孩子专注力差确实是注意力不够专注导致的，怎么办呢，八宝网小编就来说说吧。

为什么孩子的专注力差?

别只会批评孩子：你怎么那么不专心啊?其实孩子的专注力差，有很多原因可能是你造成的!

讲座中提到：影响孩子专注力的因素有2点：

生理和生活习惯因素：饮食、运动、睡眠。

安全感因素，和父母的情感链接少。

一、饮食上：

我搜到2篇文章，多数儿科医生相信，糖和食品添加剂令儿童过度兴奋、注意力无法集中。也就是说，吃太多的甜食、垃圾食品、高脂肪高热量食物、快餐等，会影响孩子的专注力。也提到，通过改善孩子的饮食，来提升孩子的专注力。

《饮食对孩子专注力的影响》

https://wenku.baidu.com/view/12fa07320b4c2e3f572763ef.html

《帅澜博士：能够提升孩子专注力的健康饮食方案》

二、运动上：

现在城市里的生活，很多孩子上下楼靠电梯，出行是坐车和开车，在学校里因为人多地方小、以及考虑到安全因素，放学后要么是上各种兴趣班，要么是在家里待着，孩子得不到充分的运动和能量的释放，而小孩子的天性是好动的，运动少，所以专注力会受到影响。

三、睡眠上：

由于种种客观原因：家远、堵车、家长下班晚等，不少孩子的睡眠不够，睡得晚起得早，上课怎么能专心听讲呢?

四、心理上：

有的家长陪伴孩子太少，孩子是跟着爷爷奶奶姥姥姥爷长大的，所以孩子和父母的情感链接太少，缺少一个安全的心理环境。

说真的，这是我听这个讲座，最大的收获。父母陪孩子太少，陪伴的质量不高，会影响孩子的安全感建立，这个我懂，但是安全感没建立好，居然也是孩子专注力差的原因之一，这是我第一次听说，而且是听专业人士说。

生理上的因素不多说，比如：剖腹产、小时候爬的少、男孩比女孩更好动……

孩子专注力差，到底怎么办?

一、更新理念。

想改善，并不是靠多监督，而是多体会、多理解、多关心。

这是讲座中的一句话，很明确地指出：不是靠监督，当然更不是靠说教、批评、命令。

多体会、多理解、多关心，你才能知道孩子的难处，才能设身处地从他的角度看问题，从而找到解决之道。

二、分析孩子差在哪一点上?

注意力有这样4个特点：广度、稳定性、分配、转移，观察孩子，找到他差的点。

有效的教育来自于家长细心的观察，只有真正关注并了解孩子，才能给孩子最有效的帮助。

三、饮食、运动、睡眠上多加注意和调整。

四、多陪伴、多交流。全身心投入地和孩子一起活动。

五、不打断、少干扰、多训练。

不打断：

就是孩子在专心做事、或者玩耍的时候，不要打断他。

既不要指指点点——你看这个书干什么，没用!你这个字怎么写成这样啊，擦了重写!

也不要关爱过度——宝贝儿，你喝不喝水啊?上厕所吗?想吃什么?

少干扰：

创设一个安静的环境——简洁的书房，整齐的书桌，简单的学习用品，不要把孩子学习的房间和书桌，以及铅笔橡皮尺子，搞得花里胡哨。

多训练：

提升注意力是有很多方法和游戏的，有意识地多练练，坚持下去，必有成效。