学龄前宝宝如何学习游泳 孩子第一次怎么学习游泳

让孩子学习游泳、与水亲近，等于是让孩子的假期多了一个能够探险与游戏的场域，可以丰富他的生活经验，而若让孩子学习具备游泳技巧，则更可帮助他对身体与学习能力的深入了解，有益于孩子增加对自己的认识。下面八宝网的小编为大家分享学龄前宝宝如何学习游泳，孩子第一次怎么学习游泳大家一起来看吧。

学龄前宝宝如何学习游泳

第一课熟悉游泳时的呼吸法

无论报名课程或家长自行教学，许多游泳课程的第1课，经常安排孩子学习闭气，但其实游泳中并没有所谓「闭气」的练习，刘万英教练认为，在水中，鼻子唯一的功能就是吐气，与在陆地上的呼吸不同，因此教孩子学习泳姿前，应该直接学习与熟悉游泳时的呼吸方法，亦即鼻子吐气、嘴巴吸气。

提升水性一起享受亲子戏水时光

正规的泳姿学习讲求准确的肌肉运用与动作协调，刘万英教练建议，如果希望孩子学习正确的游泳技巧，最好还是能请教专业教练，避免自行教学可能造成的误导。同时，刘万英教练也认为，在亲子戏水时间中，陪伴与提升孩子水性，是家长比教练更能胜任的工作，建议可以在水中带入游戏，让孩子更认识水的特性。

带入游戏让孩子与水更亲近

家长陪伴孩子时，可带入亲子戏水活动的游戏包含：水中拾物、水中过山洞与水中翻滚等，在孩子不恐惧水的前提下，将物品置于水中让孩子捡起，或在水中让孩子练习翻滚与过山洞，都可让孩子感受水对身体造成的阻力与浮力，让他从中了解如何在水中控制自己的身体。

初期学习口鼻运用是关键

在儿童游泳班中，口鼻运用、漂浮、踢水，已算开始学习泳技，初期学习游泳技巧，口鼻的运用是关键，只要学会口鼻韵律呼吸，孩子初期游泳技巧的学习就可以快速展开，但因为每个孩子状况不一，如果在学习口鼻运用的阶段无法熟练，整体的学习进度就必须往后递延，此时就很难确定一个孩子真正学好游泳需要多少时间。

对水恐惧可能让孩子一直学不好游泳

有些孩子从小因为不熟悉与水接触，学龄前开始学习游泳时，便一直无法将游泳技巧熟悉，刘万英教练指出，一直无法学好游泳的原因，多半来自于对水的恐惧，此时，必须找出孩子怕水的原因，并予以引导与克服，才有可能让孩子安心的学习正规泳姿，并出现长足进步。

扎实练习确保具备游泳能力

以同一种泳姿，在能够换气的前提下，持续游完25公尺，即可认定具备游泳能力，对5～6岁的学龄前儿童来说，若孩子已熟练口鼻韵律呼吸，在正式的教学课程中，一般约15～20堂(一周2次，每次60分钟)，可让孩子具备游泳能力(通常为熟悉自由式)。

孩子喜欢是关键

为孩子选择游泳教练时，除了依据口碑与教练资格(救生员认证与教练执照)之外，建议家长可以观察孩子与教练的互动方式，如果教练具有耐心、孩子也喜欢教练、享受学习的时光，对孩子的学习就有正面助益，反之，若孩子不喜欢，就失去快乐学习的意义，可能也会使学习成效打折扣。