如何补救孩子的安全感 一心一意的关注和陪伴

太懂事的孩子让人心疼，缺乏安全感的孩子大多比别人敏感多疑。父母要怎么弥补孩子的安全感呢，让孩子在充满安全感的环境下健健康康的成长。

找出孩子不安的原因

造成孩子不安的原因有多种多样，可能是害怕父母的抛弃，也可能是害怕自己独处时寂静的氛围，或许是害怕身边未知的事物... ...。

要想从根本上帮助孩子建立安全感，首先要做到的就是找到造成他们不安的原因，从而安抚孩子，协助孩子重建安全感。

对此，家长可以尝试与孩子沟通，一起去探讨令他缺乏安全感的原因，也可以从孩子日常生活、游戏、劳动活动、学习活动中去发现。

但是，家长们需要记住一点，不管造成孩子缺乏安全感的原因是什么，我们都要学会站在孩子的角度，理解他，接纳他，即使是你觉得这个不安的原因是多么的可笑。

一心一意的关注和陪伴

虽然孩子不需要我们每时每刻的关注，但每天抽出一段时间，一心一意地陪伴孩子仍非常有必要，这段时间可以是专注的陪玩，亲子共读，也可以是全家人一起吃饭，讨论孩子感兴趣的话题（你今天做了什么，有什么高兴的事，不高兴的事？）。

孩子渴望被听到、被看到，而我们只有放下手机、放下心里的杂念时，才能做到真正去聆听孩子，“看到”孩子的内心。

当然也要注意物极必反，过多的关注会妨碍孩子独立性的发展。我们也需放手给予孩子自主探索的空间。

只要孩子确信当TA需要我们的时候，我们会出现并能回应TA的需求，那么短暂的分离或者独立玩耍都是可以胜任的。

营造家庭的和气 

家长要营造融洽的亲子关系，宽松民主的家庭气氛以增强孩子的安全感和自信心。

要抽出时间多陪陪孩子，经常开展一些轻松有趣的亲子活动，让孩子感受到父母的关爱。