怎么让孩子自觉少玩手机家长如何改善孩子玩手机现状

孩子沉迷手机游戏的时候，家长都比较希望孩子不要再玩手机了，那么孩子沉迷电子产品怎么办好呢，八宝网小编就来说说吧。

也许当孩子沉迷电子产品的时候，更是他们内心渴望父母陪伴或渴望交朋友的时候。那么，作为父母，我们应该怎么帮助孩子呢?

家长如何改善孩子玩手机现状

首先，我们要正确认识电子产品的影响，和孩子约定每天玩电子产品的时间，正确引导孩子使用电子产品。

很多父母担心孩子长时间接触电子产品对眼睛不好，也怕孩子沉迷，就绝对禁止孩子接触电子产品。结果孩子对电子产品的欲望更加强烈，和爷爷奶奶在一起的时候就去抢爷爷奶奶的手机，在外面活动的时候看见有人在玩手机就站在别人身后看，这就是心理学上说的禁果效应。你越是禁止，孩子对电子产品的窥探欲就越强。

我们应该正确地去认识电子产品，如今是一个充斥着电子产品的时代，我们不可能完全将孩子隔离在电子产品之外。电子产品作为一个工具，是孩子未来学习生活中必须用到的。孩子们可以主动地获取到信息、知识，能够得到海量的教育资源、教育课程，如果家长真的肯花时间走进孩子的世界研究你的孩子真正喜欢什么东西，并且你懂得在孩子玩的过程中进行及时正确的引导，电子产品完全可以变成帮助孩子去开发智力的有效的工具。

暑假是孩子们相对放松的时间，我们不要去禁止孩子玩游戏、看视频。可以在暑假的一开始，和孩子约定，每天可以玩多久电子产品，比如一个小时、两个小时。

除了玩游戏、看视频，我们可以和孩子一起去找一些有趣的、高质量的知识类游戏或课程，并引导孩子通过电子产品去查资料，获取知识。

二、融入孩子的世界，进行高质量的陪伴

现在的孩子大多是孤独的，爸爸妈妈大多很忙，很少有时间陪伴孩子。很多家长也缺少陪伴的意识，觉得只要在孩子身边就是陪伴，和孩子在一起的时候也是只顾自己忙碌，而看不见孩子的需求。孩子孤独、无聊，沟通需求、自我价值得不到满足，所以他才会向游戏、网络寻求陪伴，寻求自我价值的满足。

建议各位家长再忙也要每天抽出一定的时间给予孩子高质量的陪伴。陪伴不只是简单地在孩子身边坐着，不是孩子在玩，你在旁边看手机，而是全身心地投入。和孩子一起进入他的世界，听孩子倾诉，陪孩子聊天，和孩子一起讨论他感兴趣的话题，和孩子一起参与活动。陪伴孩子的时候，建议家长把手机收起来或者调成静音，尽量不要让其他事情打扰你和孩子的美好时光。

三、利用暑假，多带孩子出去，培养孩子的兴趣爱好

孩子沉迷于电子产品，很大程度上是因为他没有更好的，甚至没有其他的娱乐活动，缺乏兴趣爱好。当孩子没事可做，或者对其他的事情都不感兴趣的时候，就会用游戏、视频去打发时间。

我们可以利用暑假让孩子的生活丰富起来。带他去户外走走，既可以让孩子亲近大自然，又可以让孩子了解一些地方的风土人情，还可以去培养你的孩子吃苦耐劳，体验生活的能力。培养孩子的兴趣爱好，比如说，音乐，绘画，游泳等等，只要孩子有了广泛的兴趣爱好，他们就不会再局限于游戏和网络的世界中了。陪孩子一起参与一些有意思的户外活动或户外游戏，既有益身心健康，又能让孩子感受到真实世界的精彩。

在这个过程中，家长需要花一些时间和精力，尽可能地组织一些小伙伴一起参与活动，不仅能让活动更有氛围，还能帮助孩子结交一些志同道合地好朋友，让孩子不再孤单。

转移兴趣地方法有很多，但是关键在于了解孩子，真正走进孩子的内心，用一种充满魅力、孩子喜欢的项目去转移他的兴趣。当然，这是一个循序渐进，需要长期坚持的行为。