锻炼孩子注意力集中什么游戏好 提升宝宝的专注力小游戏

宝宝的活力旺盛，往往代表宝宝非常健康，但有可能孩子的专注力却不太好，面对这种情形，身为家长的您，该如何教养孩子?提升宝宝的专注力呢?小小孩的专注力，到底多久?玩什么游戏，可有助孩子的专注力呢?且看八宝网的小编职能教养专家提供给父母的参考原则。

锻炼孩子注意力集中什么游戏好

集中型专注力

将注意力聚焦在正在进行的活动上，即是集中型专注力，这从宝宝会和其他人玩、有互动时就会开始发展。而集中型专注力，是当我们正在说故事书时，孩子能否将注意力转移到正在说的内容上而言。其实这与「Joint attention」(分享式注意力)间也有着相似性，就是当我们在引起孩子注意时，孩子能不能将注意力转移过来，例如老师会觉得孩子上课中有时会恍神，老师告诉孩子要看老师这边但孩子没有反应，那是因为孩子并不觉得那件事和自己有关系，这就和「Joint attention」有关，看他有没有办法集中到现在该注意的事物上。

建议的游戏

通常会和孩子玩声音或动作方面的游戏，好让孩子能集中注意在你强调的事物上。譬如说讲「小狗」，宝宝就要回「汪汪」;讲到「猫咪」，就要学「喵喵」，也就是要做出相对应的反应行为。目的就是让宝宝能和你的注意力放在同一件事物上。另外，使用绘本练习也可，让孩子从绘本中找特定目标物，一本绘本大概可以找3～5分钟，也可再换成不同的目标物让孩子找，主要是确定孩子能知道现在该注意什么，借此训练孩子的集中型注意力。

交替型专注力

交替型专注力，通常需要孩子年纪稍长才会展现。交替型，就是可把注意力从A活动，转移到B活动，再移到C活动而言。通常这是一连串有顺序性的动作，譬如：本来在拍手，但现在要改成唱歌，接着排椅子，再来则要跳舞等等。通常这种专注力的类型，大约从幼儿园阶段开始，因为在幼儿园阶段时，就会开始出现不同活动的转换，孩子必需能够配合活动的转换，才不会在喝水时，还在傻傻跳舞，或排队上厕所时，却仍然在喝水等。

建议的游戏

在宝宝上幼儿园以后，通常就会逐渐培养出交替型的专注力。因为幼儿园的作息，即是大家一起进行不同活动的转换，例如：老师说要去喝水、排队上厕所，孩子就要马上开始进行转换。但如果平时在家只有一两个人，就不需要一起喝水、上厕所，孩子则会感觉无趣。所以在家可以运用顺序性方式，譬如说，串珠珠，按照「红、绿、黄」顺序持续串珠，或利用很简单的连续动作，像是「拍头、拍肩膀、拍膝盖」，有顺序性的指定动作，可让孩子知道现在该做什么并持续进行。

选择型专注力

在一个环境中，如果同时存在许多不同的刺激，宝宝能选择将注意力集中在当下最重要事项的能力，这就是选择型专注力。但小朋友在0～2岁左右，还正在接纳各种事物的新刺激，所以这个阶段，选择性注意力通常较弱，例如：家长在和孩子说话时，孩子却被身旁经过的车子给吸引，家长便觉得孩子不专心，但其实是孩子还在吸收新感觉和经验的阶段，所以他的选择性表现并没有那么的稳。完昊纬治疗师说，这通常要从幼儿园的阶段开始，因为在幼儿园时，同时有老师在说话，和其他孩子的动静，但当下需要将注意力集中在听老师说话，到此时相关的经验才会开始出现。

建议的游戏

在众多不同的刺激下，将注意力集中在当下最重要的东西上。建议用「找东西的游戏」作为练习方式。例如：在绘本中，找寻目标物，这也算是其中一种方式。或是从各式各样的积木中，只找出圆形的或红色的积木。透过找出不同东西的过程，训练孩子选择性的排除非重点，寻找出特定的目标任务。

分配型专注力

分配型专注力，通常要到国小程度才会逐渐发展表现。分配型，就是同时进行两件事情，譬如说，我边听老师讲话，可以边作笔记，但不会把我讲的完全写进去，而是写成你看得懂的东西。但是这种专注力，较少有机会去练，因为如果你太早练习的话，很容易会误以为宝宝很不专心。因此建议等宝宝稍大一些时再来练。

建议的游戏

例如：密码游戏;或是在地上排九宫格，用九个垫子或九片巧拼，藏扑克牌之类的东西当作宝藏，藏好以后，请小朋友站在起始点，然后指引孩子譬如说往前两步、往左三步、往前一步，这时他们就要记左、右、前、后，甚至记几步，等于同时要去记两件事。但要注意的是，这种游戏通常等孩子年龄稍长些，才有办法慢慢练，但是日常生活也可能就会练习，好比孩子在写功课，妈妈问话，孩子能够一边回答等。但除非是要练笔记之类的，否则平常不需做太多练习，只需观察宝宝能否做得到就行了。

持续型专注力

持续性专注力，通常是很多妈咪最在意的，像前述提到有这么多种不同的专注力，可能孩子只是某一项专注力不很好，但不并代表他所有的专注力都不好，所以，有时候你要先察觉观察到底是哪一种专注力不够，这时候再来加强。

建议的游戏

例如：玩走迷宫，或等小朋友年纪大一点后，让小朋友练习阅读完整本绘本，这时就可以讲内容，比方说可以询问孩子，刚刚故事讲了什么?主角是谁?他碰到甚么事情等等。但这不算是验收，只是看宝宝有没有真的听进去，但千万不要弄得太像考试，如果小朋友回答不出来也没有关系。因为一开始我们也不会抓重点，所以有时候你就可以问孩子「觉得主角是谁?」并且提示他，刚刚每一页都有出现谁呢?所以主角应该就是他喔!」，然后再直接告诉他答案，这样也是引导孩子练习抓重点。