孩子专注力不高是什么原因 为什么会缺乏专注力

孩子专注力缺乏是什么原因，为什么会缺乏专注力，很多家长都希望孩子能专心的做一件事，八宝网小编就来说说吧。

专注力缺乏原因心解

孩子，为什么专注力不好?(排除了多动症，多数原因是家庭教养不当)

1、 专注力不够的孩子，作息混乱，经常熬夜，有时候想睡就睡。

2、 专注力不够的孩子，家里父母情绪化，常吵架，学习恶性循环，同学矛盾比较多。

3、 专注力不够的孩子，在认真玩乐高或学习的时候，被父母打扰，叫吃饭，说话，见客人等等。

4、 专注力不够的孩子，没有属于自己的空间，家中有人打麻将看电视，很嘈杂，经常被打扰。

5、 专注力不够的孩子，家长关注自己的兴趣爱好，强迫孩子喜欢。

6、 专注力不够的孩子，目标及目标意义的缺乏，没想明白为什么要做。

7、专注力不够的孩子，目标分解的缺乏，不知道怎么去行动。

8、专注力不够的孩子，家中氛围自由散漫，缺乏仪式感或基本约束。

9、专注力不够的孩子，在实现目标过程中的缺乏有效的鼓励，

10、专注力不够的孩子，在学习或发展过程中，总是被指责。

助你成为元气家长

1、 提升专注力，从孩子喜欢的事做起。从孩子喜欢的学科开始，孩子喜欢语文，可以延伸课外阅读，并保持一定的时间，完成任务后，能够愉快的表达欣赏。

2、 提升专注力，循序渐进。孩子一开始能坚持20分钟的，我们可以把目标先设定为30分钟，然后40分钟，再一个小时。一般一个小时结束，建议稍微调整和休息一下，喝点果汁，吃点点心。

3、 提升专注力，目标分解。一口吃不成胖子，提升孩子的专注力，需要把难的事拆分成可操作的小事。比如练习钢琴，一整个曲子要30个小节，那就两个小节两个小节的过。如果某一个小节有特别难的指法，那就进行单独的指法练习，先弹会，再速度，而不是盲目追求速度。

4、 提升专注力，创设一个安静而适合学习的环境。让孩子的学习用品简单整洁，学习资料摆放要便于随时取用。

5、 提升专注力，要进行正面鼓励。每一个孩子都渴望被看见。孩子取得的进步，家长需要给予肯定。比如，今年弹琴更流畅了，今天的作业正确率明显提高，这么难的题目你都做对了，很不容易。得到肯定的孩子，心情愉悦，更愿意投入下一步的学习中去。

6、 提升专注力，减少唠叨。有很多家长唠叨的时间比孩子作业的时间还长，除了发泄情绪，孩子的问题还是没有解决。这是非常吃力不讨好还更加浪费时间的事。

7、 提升专注力，排除干扰，把电子产品和娱乐产品放在孩子学习室以外的地方，并明确规定，可以在外面玩，不过不可以带到房间。

8、 提升专注力，需要制定家庭规则。大人不打扰孩子的学习和作业，比如一会儿送个水果，一会儿问吃什么等等，这些都是打断孩子专注力的行为。

9、 提升专注力，每次抓住一个习惯。孩子不可能同时注意很多事，所以需要清空课桌，一次只做一件事。帮助孩子把注意力集中在一件事上。即使有很多事要做，也是一件一件逐个完成的。

10、提升专注力，和孩子一起发现进步。定期和孩子讨论进步(特别注意，不说缺点)，并且和孩子讨论这些进步是如何实现的。有利于孩子总结经验，并将优秀的经验和习惯保持下去。