如何帮孩子克服恐惧心理 消除孩子恐惧心理

恐惧是每一个人的本能，是人类心理发展过程中普遍存在的一种心理状态，也是对周围事物的的状态的反应，那么，当孩子有恐惧感的时候，家长应该如何处理呢？接下来八宝网小编就来说一说。

宝宝3种典型的恐惧心理

1、怕生

一般来说,6个月大的孩子已经认识自己的妈妈了，并和妈妈建立起了依恋的感情；到7个月左右，孩子不仅能识别陌生人，还会害怕陌生人，尤其害怕男性。其实,这种“怕生”的自然表现也是孩子自我保护本能的一部分，建议不要让孩子总是待在家里，要经常带他外出，接触不同的环境不同的人，给孩子创造接触更多人的机会，此外，应尊重孩子的感受，让孩子在他自己感觉安全的距离内和他人交往。

2、害怕陌生事物

研究发现,完全熟悉和完全陌生的物品都不会让实验的动物感到害怕，但中等陌生程度的物品则会激起动物的恐惧，因为熟悉意味着安全，而完全陌生的事物因为不了解反而不被对方引起关注，但中等程度的陌生，既可能被识别又与以往的经验不同，最容易引发孩子的恐惧心理。

3、对黑夜恐惧

怕黑可能是由不同原因造成的，有的是因为要和父母分房睡觉，还有的可能是孩子经历了精神创伤，表现为怕黑。父母应根据不同的原因,采取不同的措施。父母应该让孩子理解想像和现实的区别，如果孩子是因为生活变动而产生怕黑心理，父母应给予孩子更多的亲情，如果是出于创伤性事件导致孩子经常恐惧，那就需要寻求专业人士进行心理辅导了。

判定孩子的恐俱是否在正常范围圈内

首先父母们要找到孩子恐惧的来源，是针对于某一现象还是某一个食物，其次，注意宝宝恐惧的时间和状态表现，判断孩子的恐惧来源，因为孩子的恐惧心理往往是来自于对事物的不正确认识，因为孩子本身对于这个世界了解的不是很多，但是对于世界的一切事物又充满了好奇心和神秘感，故此，孩子会因很多的现象或事物有恐惧感。

面对这种情况，父母要多点耐心，帮助孩子正确认识事物，认识恐惧。

家长如何帮助孩子克服恐惧心理

给有恐惧心理的孩子适时的关爱

有恐惧心理的孩子更需要来自爸爸的赏识和鼓励，爸爸要留意孩子的行为，当孩子有勇敢的行为时，要及时鼓励孩子，这样会增加孩子的愉悦体验,从而消除恐惧心理。

爸爸要多给孩子爱抚和搂抱，给他们慰藉和安全感，并经常与孩子沟通、聊天，弄清孩子恐惧的对象，帮助孩子摆脱心中的恐惧，同时，要有选择地看电视节目，不要经常让孩子处于紧 张、惊恐的环境中。

不夺走孩子挣扎的过程

为孩子挡住害怕，反而剥夺了他经历畏惧的过程，适度的经历那些过程，不但不会摧毁孩子的自信，反而会让孩子面对生命的勇气，不夺走孩子放手一试的挣扎过程，他的生命韧度，会缓缓增强。虽然成人的陪伴和等待是关键，但允许孩子经历适度的畏惧，则是爱和智慧。

家长的示范作用

孩子的行为很大程度上源于对家人的模仿，家人对事物表现出害怕，就会把恐惧的情绪传递给孩子，因此，家长要检查一下自己的言行,不要在孩子面前表现出对某种事物的恐惧，给孩子不良 的心理暗示，或者将自己的恐惧传达给孩子。父母们要有意识地在孩子面前表现出勇敢，让孩子模仿自己的行为，这样可以减轻孩子的恐惧。