孩子脆弱怎么办？如何让孩子变得坚强

如果人生给孩子出了一点小难题，让孩子在学业上或是人际交往中遇到挫折，孩子能不能经得起考验？都说现在的孩子要智商、情商双高才算优秀，然而，人生充满变数，有人将人生无常称为随堂测试，谁也不知道人生这一导师会出什么问题，以什么样的形式来考验我们。下面八宝网的小编对于现代很多的家庭中孩子变得越来越脆弱的现象为大家分享如何让孩子变得坚强的经验，大家一起来看吧。

新闻回顾

2017年8月，因为妈妈不给买电动车和衣服，海南东方一名12岁的男孩离家出走7天，边防民警几经周折，找到男孩的QQ号将他劝回了家。

2017年5月，辽宁盘锦一10岁男孩沉溺于手机游戏，爸爸一怒之下夺过孩子的手机扔到窗外。没想到孩子竟然紧跟随着手机从楼上飞跃而下，当场身亡。

2015年3月，杭州一名11岁女孩连续好几天没有做作业，班主任把妈妈叫到学校谈话，对女孩没有严厉的批评，也没有说过分的话。妈妈把女孩领回家后，女孩从7楼跳了下去……

因为生活、学习中的一点小挫折，导致离家出走、厌学甚至跳楼的新闻不时见诸报端。据报道：在近年青少年死亡案例中，自杀甚至超过车祸、疾病等，成为青少年人群的头号死因。

这样的结果不免让人震惊，有网民用“玻璃心”、“孩脆脆”来形容现在的青少年对挫折的低承受力。

如果你的孩子有以下表现，就有可能变“孩脆脆”！

1有“以自我为中心”的心态和任性的性格
2喜欢被人夸奖、表扬，受不得一点批评
3跟人玩游戏、比赛时，只能赢不能输
4要求生活按部就班，不希望节外生枝
5做事浅尝辄止，遇到苦难就退缩

“孩脆脆”皆因内心不强大

为什么孩子会变成“孩脆脆”？

通过这些新闻，我们不难发现，或许这些孩子都有这样那样的心理问题或是环境影响，与家庭的教育，儿时的遭遇也密切相关。但他们自身还有一个共同点：抗挫力很低。

在心理学领域里，这个“抗挫力”指的就是心理弹性：
心理弹性是指孩子在面临压力和逆境时，没有被击垮，而是很好地应对了这些危险处境，并且避免出现诸如学业失败、行为问题以及复杂躯体症状的能力。“能够弯下来没有折断，以及一旦弯下来能重新恢复的能力。”

心理弹性高，会给孩子带来许多益处：

01积极情绪更多
研究发现：高心理弹性者的情绪适应性更好，包容性也更强，因而更能体会到愉快和喜悦。

02情绪平衡能力更强
心理弹性高的人更能够进行自我疏导，遇到挫折更“淡定”，更少感受到“无能感”。

03能更好地应对压力
心理弹性高的人能够更好的适应环境，迎接挑战。

04创造力更高
实验发现：心理弹性高的人，智商和情商更高、创造力更高，这归功于更强的包容性，以及正面应对压力和挫折的能力。

面对挫折让孩子弯而不折

想让孩子“输得起”、“扛得住事儿”，就得让孩子从小能经受得住生活中的各种考验。要培养孩子的心理弹性，就要从小做起：

01家庭氛围好，孩子心理弹性高
有一项研究发现，与那些缺乏心理弹性的儿童相比，心理弹性儿童的家庭文化环境有以下特点：家庭成员间亲密程度高、家庭成员间矛盾冲突少和家庭活动组织程度高。

因此，父母要营造有利于孩子心理弹性发展的家庭环境：
☆父母之间、亲子之间要有情感粘着性，注意跟孩子保持适宜、恰当的交流、沟通，关注孩子的不同成长阶段。
☆尊重孩子合理的需要，对于不合理的需求，不是武断地拒绝，而要给出充分理由说明，让孩子知道父母为何会这样做。
☆父母间、亲子间尽量不要出现冲突，如果一些摩擦和冲突不可避免，那么，在摩擦和冲突后，父母要善于做沟通的榜样。
☆注意给孩子提供从事家务劳动的机会，从小培养孩子的责任意识。
☆在重大家庭事务决策时，要充分尊重孩子的意见和建议，把孩子当作一个独立思考的个体，听从其合理的想法或计划。

亲密的成员关系、鲜有矛盾冲突和结构明晰的家庭活动组织，均有利于培养出抗压能力强、适应性良好的孩子。

02给孩子提供合适的压力应对机会
心理学研究表明，如果压力太大，那么孩子可能会被摧垮，不太容易实现弹性成长；如果父母帮孩子解决所有的问题，使得孩子没有机会去与压力、逆境接触，孩子很难学会压力应对技能，今后突然有一天压力降临，就容易惊慌失措，一下子被压力“震”休克了。

因此，当孩子面对挫折的时候，不要抢先一步为孩子全部搞定。可以给孩子提供中等程度的压力，例如，从小让孩子学着自己买东西、鼓励孩子参加夏令营、推荐孩子参加体育比赛等，今后，孩子再面临压力情境时，就能够游刃有余地去应对了。

这就是为什么一些家境优裕的家庭，例如李嘉诚、姜文等，都会从小给孩子创设一些压力情境使孩子得到历练的原因所在。

03给予孩子真实的赞赏
很多父母爱子心切，从出生到上幼儿园、小学，总是满口赞赏：“宝宝真聪明”、“儿子，你真棒”。动机是好的，但后果是让孩子陷入过分的自我欣赏中，以自我为中心，很难接受批评和建议，无法面对困难和挫折。

夸奖孩子要讲技巧，不能看到孩子随意做了一件事情，家长不经思考就一顿赞美，这种夸奖只不过是敷衍。正确的做法是，在看到孩子认真的态度或取得了进步后，再适度夸奖，并且要解释清楚夸奖的原因。有些事情，孩子非常认真、努力地去做了，即使失败了，家长也应给予肯定，鼓励他继续努力。

04培养孩子的计划能力
研究发现，有计划能力的人，更能够应对生活中的“麻烦”。计划能力从小就培养起来，孩子会受益无穷。

然而，孩子往往因为阅历少，缺乏办事经验，计划能力较差，做事没有规律性，很容易遭受失败。

作为父母，应该充分了解孩子的状况，指导孩子做事具有计划性，才能培养孩子养成良好习惯。孩子只有知道了自己的优势和弱势，寻找到了差距，并根据实际情况确立目标，制定有效的计划，才能更好的适应环境，迎接挑战。