孩子得了抑郁症怎么办 家长能做些什么

在孩子成长过程中，身体疾病是最容易得到及时的救治的，但是心理上得问题却往往被忽视。而儿童抑郁症一般除却遗传因素以外，多由于不良的学校教育或是家庭教育，而其中不良的家庭教育占据主要因素。

抑郁症的症状

抑郁症症状在成人和孩子身上表现差异较大。共同点是心情低落，但是与当时的处境不对应。而根据抑郁的不同程度，情绪的低沉又有不同程度的体现，如闷闷不乐，悲痛，自卑，厌世甚至自残自杀。在身体机能上严重可能出现木僵。

成人多表现为记忆力下降，思维迟缓，不易入睡，体重下降甚至有心理疼痛感以及幻听幻觉。而孩子发生抑郁，不严重时期多表现为发脾气，成绩下降，拒绝上学，很容易让家长认为只是简单地厌学情绪。

而抑郁症尽早治疗效果越好，抑郁时间越长，对于孩子的影响越大，甚至转变为更严重的抑郁狂躁。

一般来说，孩子出现抑郁与家庭关系，还有在学校和同学相处有较大关系。如果发现孩子长时间心情低落，对什么都没有兴趣，情绪波动大，最重要的是发现孩子情绪状态与当时应该有的心境不符合，回避社交，甚至不顾个人卫生以及生理需要，家长就应该尽早和孩子沟通，送到专业的地方确诊治疗。

对抑郁症的误解

不少家长孩子患抑郁症有很多误解。

1.孩子还小，没有什么所谓的赚钱养家的压力，不会得抑郁症。

这是完全错误的想法，从出生开始，孩子就可能因为其他的因素产生心理上的问题。特别应该注意的是，由于孩子本身心智还尚在成长中，不恰当的不能让孩子理解的事情发生时，再配合从其他渠道听到的消息很容易会在心理留下阴影。而家长却没有在及时的时候给予帮助，会加剧孩子对外界的探索，回避社交等。

造成抑郁症的不仅仅是经济压力，很多时候更加是社交压力，家庭压力，和学习压力。

2.抑郁只是情绪上的状态，可以靠自己调节，不存在生理上的问题，可以自我治愈。

抑郁的表现形态主要是情绪的低落，由于心理造成的身体机能的问题却是检查不出机能原因的。轻度抑郁可能只是抑郁状态，但是如果引导不恰当或者予以放任，抑郁状态程度增加，进一步导致身体机能的心理性损伤。

抑郁能够自我治愈的，一般不是抑郁症，二是短时间的心理心境低落。一旦成为抑郁症，就很难自我治愈。因此家长发现苗头就要给予关心和帮助。

家长如何帮助孩子走出抑郁

1.如果只是轻度的抑郁状态，首先就是要弄清楚抑郁的原因，如果孩子不说，可以先多陪伴孩子，带孩子外出活动，让孩子敞开心扉。到时会即使孩子没有告诉家长原因，孩子的自我调节机制会让孩子走出抑郁。如果愿意告诉，家长要在其中一步一步慢慢疏导，不要求快，更不要严厉，要让孩子相信家长是能够理解他的状态的。

2.如果状态以及较为严重，孩子反抗家长的介入，在给予了关心后，陪同孩子一起去心理咨询师那里咨询，然后在医生那确诊后进行心理疏导和治疗。在咨询期间，家长要陪伴孩子，如果孩子拒绝和家长一起接受咨询，家长也要表示理解。

3.如果孩子已经出现了机能身体的变化，甚至出现幻觉和木僵状态，必须立即送往医院。

抑郁症的复发率高达70%-80%，抑郁症治愈后更加要注意，反复多次的抑郁，可能会激起孩子对治疗的排斥。