近三成青年有抑郁风险 导致青年容易抑郁焦虑的原因是什么

据研究显示在对青少年的心理健康调查中发现：青年中近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。半数多受访者具有焦虑问题，31~35岁的青年群体重度焦虑比例最高，在职青年的焦虑得分最高。是什么原因导致了现代青年的焦虑和抑郁，下面八宝网小编就来和大家说一说。

三成青年有抑郁的风险

调研发现，超过七成(70.5%)青年无抑郁倾向，有抑郁风险的比例为21.4%，有抑郁高风险的比例为8.1%。其中男性青年具有抑郁风险的比例更高，男性有抑郁高风险的比例为9.1%，女性有抑郁高风险的比例为7.2%;而且，男性的抑郁得分也显著高于女性。女性的抑郁平均得分为15.96分，男性为16.53分。

调研组把受访年龄划分为14~18岁、19~22岁、23~30岁和31~35岁几组。

研究发现，14~18岁年龄组有7.7%存在抑郁高风险，19~22岁年龄组有7.4%存在抑郁高风险，23~30岁年龄组有8%存在抑郁高风险，31~35岁年龄组有9.7%存在抑郁高风险。由此可见，31~35岁的青年群体抑郁风险最高。

他们将青年分为中学在读(含初中、高中)、高等教育在读(含专科、本科和研究生)、在职三种类别进行比较发现，中学在读学生7.7%存在高抑郁风险，高等教育在读学生6.6%存在高抑郁风险，在职青年8.8%存在高抑郁风险。

“由此可见，在职青年存在抑郁高风险的比例显著高于在读学生。”课题负责人孙宏艳说。

31~35岁青年和中学生重度焦虑比例更高

本次调研发现，超过半数受访青年有不同程度的焦虑问题。数据显示，有46.4%无焦虑问题，38.8%有轻度焦虑问题，9.9%有中度焦虑问题，4.9%的人有重度焦虑问题。

什么是抑郁症?

抑郁症是一种常见的令人的虚弱的情绪问题，世界上越来越多的人受到它的困扰。美国有大约3500万人经历过抑郁症，约13%的人服用过抗抑郁症药物，约有25%的女性在40~60岁时患有抑郁症。

一些患者形容自己就好像生活在黑洞中，或者感到命运的终结，一些患者感到毫无生气、空虚以及麻木。尤其，一些男性会变得愤怒和不安。无论你感受到什么，抑郁症不同于普通的悲伤，它影响了你生活的全部，令你失去工作、学习、饮食、睡眠和快乐的能力。

当你陷于抑郁症时，你感到无能为力，但是请牢记无助、毫无希望等，只是抑郁症带来的问题，不是你生活的真实状况。你可以做出改变，让自己得到改善。

抑郁症有什么症状和表现?

每个患有抑郁症的人的表现都不完成相同，但是他们存在一些共同的表现和症状。当你心情低落时，这些症状也会存在，但是抑郁症患者的症状更加恶劣、持续时间更久。

感到无助、毫无希望。患者认为前途渺茫，认为自己无法变的更好，无法改变现状。

对日常活动失去兴趣。你对爱好、娱乐活动、社交活动、性等失去兴趣。你丧失感受快乐的能力。

饮食、体重改变。明显的体重变化，一个月之内变化超过5%。

睡眠变化。失眠或者嗜睡。

愤怒或者急躁。总是感到激动、不安，甚至变的暴力。你的忍耐力变差，脾气容易变坏，任何人和事都能够刺激到你。

精神不佳。觉的疲劳、行动迟缓、毫无力气。你整个身体变的沉重，甚至少量的任务使你精疲力尽，或者需要更多时间完成。

自我厌恶。强烈的羞愧感、觉的自己毫无价值。你总是因为一些错误，猛烈地抨击自己。

逃避行为。你表现出逃避行为，例如药物滥用、赌博、危险驾驶、危险运动等。

注意力涣散。难以集中注意力，无法做决定，记忆力下降。

莫名其妙的疼痛。身体问题增多，例如头痛、背部疼痛、肌肉酸痛以及胃痛。双向情感障碍，又成为躁郁症，它表现出不稳定、易变的情绪、精神、思维和行为。由于躁郁症患者情绪低落时的表现与抑郁症类似，所以躁郁症容易被忽略或者误诊。一旦误诊，抗抑郁症的药物会令躁郁症患者的情况变差。如果患者曾出现过欣快症、睡眠减少、思维变化异常、异常冲动行为等，请考虑躁郁症的可能。关于躁郁症