夏天给孩子正确吹空调 宝宝怎么吹空调不感冒

夏天开空调担心孩子感冒，不吹空调又容易中暑，湿疹和痱子，家长掌握正确的吹空调方法，就可以有效减少孩子感冒的问题了，合理的调节温度，那么夏天宝宝怎么吹空调不感冒？下面八宝网小编带来介绍。

夏天给孩子正确吹空调方法

夏季合理的使用空调除了能降低房间里的温度和湿度，让人的体感更加舒适以外，还能减少哮喘、过敏、儿童猝死综合症(SIDS)等很多疾病的发生。

这也是为什么连美国儿科协会AAP也一直推荐父母应该在闷热的夏天里给孩子使用空调的理由。如果在炎热夏天不使用空调，容易让孩子长痱子、过敏、湿疹、引发哮喘，严重的会出现脱水、中暑甚至是猝死。所以在炎热的夏天，一定要给孩子开空调!

家里的老人或者妈妈们会担心，孩子一直待在空调房里会不会受凉感冒等，其实开空调的时候只要注意下面几点，就可以让孩子渡过一个凉爽舒适的夏天。

·不要进门就开空调。

孩子出汗之后进屋，不要立刻就打开空调。先帮助孩子散热，把孩子身上的汗擦干净，待孩子体温降到正常的时候，再打开空调，孩子从多汗的状态下立马进入低温状态，容易引起感冒。

·空调温度不要过低。

一般空调温度在26℃左右比较合适。另外，不要让孩子对着空调出风口，孩子的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放，还有一个办法就是孩子在卧室活动可以开客厅的空调，在客厅活动可以开卧室的空调，这样也能避免孩子直接吹空调。

·注意通风换气和户外活动。

长时间紧闭门窗使用空调，容易导致室内空气不流通，所以在连续使用空调两三个小时后，最好能开窗通风一次，每次至少20分钟，更新居室内的空气。

我建议家长们可以在高温的中午、下午时段以及入睡时开启空调，每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

·空调屋也要注意让孩子喝水。

空调除了降温之外，还有很强的除湿作用，如果一整天呆在空调房里，很容易口干舌燥，所以在空调房里要注意给孩子补水，最好是温水。而且要随时观察孩子的尿尿情况，如果6小时没有尿一次，说明已经进入了脱水情况。一定要增加补水!

·空调屋里可以放一盆水或使用加湿器，增加湿度。

不论是夏天还是冬天，开空调的时间久了，都会让室内变得干燥。孩子皮肤薄嫩，角质层少，皮肤保留水分的能力比大人弱，孩子长时间在空调房皮肤容易干燥。

可以在室内摆放一些盛水的器皿或加湿器，增加空气湿度。同时注意给孩子涂抹润肤露，保护孩子的皮肤。

·空调定期清洁。

空调的过滤网中会寄存大量的灰尘和细菌，如果不对滤网进行清洁，不仅会对室内空气进行污染，过敏体质的孩子还容易得过敏性鼻炎和哮喘。所以如果条件允许的话尽量一个月清理一次。

· 孩子在空调房里的穿衣要适量。

如果房间温度合适，不用给孩子穿长衣长袖，正常穿衣就好。至于孩子的袜子，可以穿也可以不穿，取决于孩子的习惯。但是一定不要频繁穿脱孩子的袜子。

孩子睡觉的时候，空调温度可以适当比白天的高一点，但也要保证孩子不会觉得热。如果怕孩子着凉，可以给孩子盖一层薄薄的毯子或薄被，但不能太厚，否则孩子还是会热得难受。

夏天的高温，真的是动一动就会出很多汗，满身的粘腻都会影响我们工作的心情和效率。孩子新陈代谢比我们快，出汗会比成人更多，所以更要注意孩子所处环境的温度，让孩子舒舒服服、健健康康地过夏天!

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