每天刷社交媒体超过3小时容易抑郁吗 女孩比男孩更容易因社交媒体互动而抑郁吗

近日，美国《科技时报》称，有研究发现，每天浏览社交媒体平台超3小时的青少年容易患抑郁的风险比较高，而此前也有关于女孩比男孩更容易因社交媒体抑郁的研究报道，那么，每天刷社交媒体超过3小时容易抑郁吗？女孩比男孩更容易因社交媒体互动而抑郁吗？下面八宝网小编就来说说。

每天刷社交媒体超3小时易抑郁

美国《科技时报》报道，一项研究发现，每天浏览社交媒体平台超3小时的青少年，患焦虑和抑郁在内的心理问题的风险要比其他人高出60%。

美国约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员发现，每天花30分钟浏览诸如推特和Instagram之类的社交媒体，就能影响年轻网民的心理健康。

在社交媒体上花费3小时或更长时间，可能会显著增加一个人出现焦虑和抑郁等心理健康问题的风险。

女孩比男孩更容易因社交媒体互动抑郁吗

千禧世代研究(Millennium Cohort Study)是针对2000年-2002年间英国出生的孩子们的一项生活研究。

而研究小组负责人、伦敦大学学院伊冯娜·凯利教授等人的发现，则是基于对参与研究的11000名14岁青少年的采访。

他们发现，女孩比男孩患抑郁症的几率要高得多，这与她们花在社交媒体上的时间更多有关，而网络骚扰、欺凌和睡眠质量差是她们情绪低落的主要原因。

在患有抑郁症的14岁女孩中，多达四分之三的人自尊心不强，对自己的外貌不满意，并且每晚睡眠时间不超过7个小时。

这项研究结果再次引发了人们的担忧：越来越多的证据显示，与男孩和年轻男性相比，更多的女孩和年轻女性会表现出一系列心理健康问题，以及对身体造成的潜在伤害(包括自残和自杀念头)。

同时，他们发现女孩们使用社交媒体的时间比男孩长得多，而且她们更容易因Instagram、WhatsApp和Facebook等平台上的互动而显示出抑郁的迹象。

在调查对象中，2/5的女孩每天至少花三个小时在社交媒体上，而这一比例在同龄男孩中为1/5。另外，有10% 的男孩完全不使用社交媒体，只有4%的女孩如此。

“与男孩相比，女孩使用社交媒体与抑郁症状之间的联系更强。对于女孩来说，每天花在社交媒体上的时间越长，她们的抑郁症状就会显得越严重。

尽管7.5%的14岁女孩和4.3%的14岁男孩遭受过网络骚扰，但在有抑郁症状的女孩中，遭受过骚扰的比例是35.6%，抑郁男孩中有过此经历的占17.4%，差距达一倍。而在遭受网络欺凌的青少年中，分别有32.8%的女孩和7.9%的男孩患有抑郁症。

网友评论

那我已经晚期了。

有抑郁的人，刷不刷他抑郁都会来的，跟刷什么没关系。

不是吧，如果不刷才会吧。像我这种现实里冷屁股，网络里自来熟，如果不玩微博才是无聊。在现实里我都是演员，只有在网络里才是真实的自己，很放松。我还想着网恋呢，不然一辈子都会守身如玉。

应该是抑郁的人容易刷社交媒体。

不刷社交媒体我可能抑郁的更快。

每天上班超过三小时也抑郁呢…。

不是刷社交媒体会抑郁，是抑郁的人才把大量时间浪费在社交媒体上。

有医院认证的抑郁症想说，其实不是因为看得多才抑郁，是因为抑郁了，才看得多.....慢慢的慢慢的，网络就是解药，虽然旁人看起来是毒药。

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