打麻将有益中老年人心理健康是真的吗 打麻将对老年人好吗

最新研究显示：打麻将有益中老年人心理健康，或有助解决老年亚裔健康问题，随着海外麻将的普及，八宝网带来打麻将有益中老年人心理健康是真的吗？打麻将对老年人好吗？

打麻将有益中老年人心理健康是真的吗？

发表于《社会科学与医学》杂志10月刊的研究称，来自佐治亚大学的研究团队分析近11000名45岁及以上居民后发现，更频繁的社会活动与更好的心理健康有关，玩麻将的城市中老年人不太可能感到沮丧。而美国社会老年亚裔自杀念头远高于白人，该研究或有助解决老年亚裔健康问题。

网友热评：

1、还是分人。也有不少真着急上火的，出溜桌子底下没站起来的。、

2、那得看你统计的是富人区打麻将的还是穷人区打麻将的。你快告诉那些为生活奔波的人打麻将有益身心健康

3、不赌钱，随便玩儿，从天亮玩到天黑都行

4、既是脑力运动也是社交。

5、甚至不要调研我都能得出结论：有钱使人快乐

据香港《南华早报》报道，琳达在当地从事麻将教学已经20年了。由于课程太受欢迎，她甚至创建了一个俱乐部，数百名美国麻将迷们每周准时报到。

琳达认为，麻将是个超赞的传统游戏。一代又一代人接棒传承，每个人家里都有一套麻将，他们的母亲打麻将，他们的祖母也打麻将。

《南华早报》发现，在这群美国“粉丝”看来，麻将是一项非常棒的社交类益智游戏。

她们甚至认为打麻将是项高贵的活动!泰勒一边打麻将一边描述，“当我外婆说‘她要和朋友去打麻将’时，她的样子好像一位女王。这种自信很重要!”

另外一位麻将迷打得正入神，说道，“我爱这个项目是因为我从小就看着妈妈打麻将，它承载着我对母亲的记忆。”整个过程，她的视线都不曾离开手里的麻将牌。

打麻将对老年人好吗？

抑郁症的蔓延

抑郁症是一种非传染性疾病，近年来，在发达国家和发展中国家不断蔓延，所以引起了科学家们广泛的关注和研究。

具体来说，全球约有3.5亿人患有抑郁症，这占据了全世界全因死亡率的12.7%。

此外，由抑郁症引起的其他健康问题，如第2型糖尿病、心血管疾病和自杀等，也给许多家庭和社区带来更多负担。

抑郁的风险在人们的中老年时期达到高峰。现在，随着全球老龄化人口的激增，抑郁症的威胁可能会加剧。

世界银行数据表明，中国是中低收入国家之一，中国人口约占全球人口的18%。中国也正在经历人口的快速老龄化过程。

在2011年，65岁及以上的中国人数超过1.1亿，而到2050年，这一数字预计将达到4亿。所以，如何解决中国老龄人口的精神和情感健康问题是十分必要的!

“打麻将”与“社会参与”

目前，“社会参与”对心理健康的益处已得到美国和日本等发达国家的广泛认可。研究人员认为， “社会参与”在不同的文化背景下以不同的形式表现出来。

在获取数据之后，研究人员研究了抑郁症的症状，并将其与“社会参与”的类型和频率进行了比较。

这些社会参与的形式包括：拜访朋友、打麻将、参加体育或社交俱乐部以及在社区做志愿者。

结果发现，总的来说，更频繁地参加各种各样的社会活动会带来更好的心理健康。具体而言，其中玩麻将的城市居民患有抑郁症的概率十分低!

另外，研究人员惊讶地发现，与城市居民相比，中国农村居民的心理健康状况往往较差。

研究人员给出了解释是，虽然在传统意义上，人们普遍认为中国农村地区居民的关系比较亲密，但是随着中国现代化的不断推进，中国农村的社会结构受到干扰，许多健全的成年人进入城市寻找工作，这导致农村地区的居民之间的社群关系大大减弱!

更令人惊讶的是，打麻将与农村老年人的心理健康状况却没有关系，有一种假设认为，打麻将往往更具竞争力，有时甚至会成为中国农村的赌博方式。

由此可见，多参加一些社会活动，对于我们步入老年的父母来说，是能够帮助他们缓解内心的压力和抑郁的。但就打麻将来说，一定只可“玩玩”，如果将其用来赌博，那可能就对身体不好了。

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